美女組No.45Chikarinaのブログ

美女組:No.45 Chikarina

No.45 Chikarina

インナービューティーブランドLUZI<ルーツー>MG / ナチュラルライフ・コンシェルジュ / 健康&生活リズムカウンセラー / 日本茶アンバサダー

インナービューティー業界歴16年。商品開発から販促PRまで幅広い業務に関わる。"健康であること・美しい肌であること・心が元気であること"の3つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする【キレイになれる朝活】など各種セミナー・イベントを主催。
★Instagram :http://www.instagram.com/chikarina045
★アメブロ:http://ameblo.jp/chica-cafe/

日本茶ライフ!手軽にシャカシャカ、デイリーにお抹茶を♡

2017年3月15日
毎日のティータイム、手軽に楽しく!日本茶で「きれいになる活」


私のいつものモーニングビューティーのセミナーには
日本茶アンバサダーとして、
プチ日本茶講座をプラスしてお届けしています。


この週末に開催しました
"LUZI<ルーツー>キレイになれる朝活"でお届けした
プチ日本茶講座は

ビューティー的日本茶の楽しみ方♡として
手軽に簡単に楽しめるシャカシャカお抹茶をお届けしました。





セミナー前夜に人数分のお抹茶を
漉して、量っておひとり分ずつセット!

限られたセミナー時間なので
少しでも時間を節約できるように。。の夜なべ作業でした。

今回は、京都は宇治の北川半兵衛さんのお抹茶でご用意しましたよ!



  • シャカシャカお抹茶に準備するのはこれだけ!
  • シャカシャカしてあっという間においしいお抹茶が完成です
日本茶には、

*カテキン
 ー血圧降下、悪玉コレステロールを減らす、脂質の抗酸化

*カフェイン
 ー利尿作用(むくみ対策)、覚醒作用(気分スッキリ)、
  脂肪をエネルギーとして有効利用する

*アミノ酸
 ー(テアニン、グルタミン酸、アスパラギン酸)
  リラックス、睡眠の質を向上

*ミネラル
 ー(カリウム、マグネシウム、リン、鉄)

*ビタミンC
 ーお茶に含まれるビタミンCは熱に強い

…と、
美容に、体に良い栄養素がたっぷり!

でも、実際にお茶を飲んでもその成分の約70%は茶葉に残ってしまうんです。

そうやって考えてみると、乾燥した茶葉を茶臼でひく抹茶は
お茶の栄養素を丸ごといただけるお茶なんです♡



美容的に日本茶を楽しむならば、お抹茶がオススメ!

お抹茶で「キレイになる活」はじめてみませんか?





*この週末に開催しました「キレイになれる朝活」レポートは次回の記事にて★

    

   

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