こんにちは！マッキーです。
くもりの日の紫外線対策は、どうしてますか？
アラフォーにもなると、晴れの日だけでなく、曇りの日もしっかり紫外線対策しないと、エイジングは加速していってしまう(*´Д｀*)
私の行っている紫外線対策を【外から】と【内から】とご紹介します！
くもりの日の紫外線対策は、どうしてますか？
アラフォーにもなると、晴れの日だけでなく、曇りの日もしっかり紫外線対策しないと、エイジングは加速していってしまう(*´Д｀*)
私の行っている紫外線対策を【外から】と【内から】とご紹介します！
■外からのアプローチ
・伊達メガネ
可視光透過率 95％
紫外線透過率 1.0％以下（カット率 99％以上)
紫外線透過率 1.0％以下（カット率 99％以上)
サングラスのように、レンズの色が紫外線をカットするものだと思い込んでいました。
実は、違くてクリアレンズでも加工してあれば、紫外線対策が取れることを知りました。
曇りの日には、この伊達メガネで紫外線対策を。
実は、違くてクリアレンズでも加工してあれば、紫外線対策が取れることを知りました。
曇りの日には、この伊達メガネで紫外線対策を。
ちなみに、天気がいい時は眩しいので
・サングラス
・サングラス
・帽子（風で飛ばされないもの）
風が強い日は、リボンを結んで飛ばされないように対策がとれる。
ポニーテールにして、ギャップのサイズ調節の穴から髪の毛を通す事で、風で飛ばされる心配なし。
過去ベビーカー散歩の時、風で帽子が飛ばされて取りに行けず諦めた事がありました…(;o;)
ヒール靴の日もそうですが、咄嗟に走れない時ありますよね。
もう二度と帽子が風で飛ばされない様に…対策を取っています。
ヒール靴の日もそうですが、咄嗟に走れない時ありますよね。
もう二度と帽子が風で飛ばされない様に…対策を取っています。
■内からのアプローチ
・飲む日焼け止め
シミ対策の主成分
・L-システイン240mg
・ビタミンC1000mg
に加えて、
2つの肌ビタミンの働き
（1. 肌をすこやかに保つ、2. ターンオーバー正常化）
・ビタミンE →血行促進
・ニコチン酸アミド（ビタミンB₃）→細胞賦活
・ビタミンB2 →代謝促進
・ビタミンB6 →代謝促進
【しみの生成を抑制、無色化、排出させる】
・L-システイン240mg
・ビタミンC1000mg
に加えて、
2つの肌ビタミンの働き
（1. 肌をすこやかに保つ、2. ターンオーバー正常化）
・ビタミンE →血行促進
・ニコチン酸アミド（ビタミンB₃）→細胞賦活
・ビタミンB2 →代謝促進
・ビタミンB6 →代謝促進
【しみの生成を抑制、無色化、排出させる】
ドラッグストアでも気軽に買えるサプリ。
日焼けによる色素沈着を緩和することができますし、妊娠中・授乳中にも飲めるんです。
天候に関係なく、飲んで予防しておきたい。
日焼けによる色素沈着を緩和することができますし、妊娠中・授乳中にも飲めるんです。
天候に関係なく、飲んで予防しておきたい。
■紫外線は、地面に反射して全方位で攻撃してくる。
以上、私が行っているダブルの紫外線対策アプローチをご紹介させていただきました。
最後まで、ご覧いただきありがとうございました♪
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