No.177 masako

高校生・中学生・小学生３児の母　SサイズワーキングマザーのON/OFFコーデ

職業：通信会社人材育成担当課長職
・国家資格キャリアコンサルタント
・副業申請　顔タイプアドバイザー／Marisolファッション部

My favorites：ファッション、カフェ、猫、読書、手帳

色々な役割をしなやかに、40代を楽しく！
日々の中で見つけた好きなもの、楽しかったこと、
小柄目線のお仕事コーディネートを中心に発信します。
宜しくお願い致します。

骨格タイプ：ウェーブ

身長：154cm

masako_177

2021年10月30日

私が選んだ2022年の手帳

ワクワクLISTで自分の気持ちを大切に。来年に向けて選んだ手帳についてです。

こんにちは、masakoです。

早いもので10月も
もうすぐ終わりですね。

10月始まりで
来年の手帳を使い始めましたので
今日はそれを記事に
させていただきたいと思います。

CITTA手帳
CITTAは「心」という意味。
単に予定を書くのではなく「自分の未来の予約表」というコンセプトで
やりたかったこと、先延ばしにしていることを
書き出し、自分の心に聞いて日付を入れ、行動に移していくというものです。

ワクワクできる
自分のやりたいことも
大事にしたいと思い
この手帳にしました。

色は元気が出るマンダリンオレンジ！
鮮やかな目の覚めるようなオレンジですが
オフィスでもさし色になってくれています。

おすすめポイントを3点挙げさせていただきます。

（１）2カ月の予定が一目でわかる！

2か月先の予定まで一覧で見えることで
色々な計画を立てやすく
予定の多い月、少ない月の
バランスを考える時
とても参考になります。

下にメモできる欄もありますし
月ごとの目標、テーマも立てられます。

（２）毎月ワクワクＬＩＳTがついていて「いつやるか」まで落としこめる。

この手帳の最大の特徴がこの「ワクワクLIST」

毎月、ワクワクLISTとそのよこに「いつ」やるか
日付を書く欄があります。

10月1か月書いてみて
・週末1時間自分の時間を持つ
・衣替えで服の整理をする
・カフェにいく
・残業時間を●●時間以内に抑える
・ON／OFF着られるコートを新調する
・半日でも年休を取る

それぞれ、いつ叶えるか予約日も記入することで
意識が高まり、自然と実現していました。
手帳の効果を実感！

（３）1週間の予定もしっかり記録できる。

バーチカルタイプで
1週間のタイムスケジュールを
視覚的に把握でき
日々の仕事の予定、家族の予定
学校や塾への提出物、期限など記入できます。

思いがけない
隙間時間を見つけられたり
仕事も思っていたより
時間がかかった場合は
時間の見積もりが甘かったと
振り返り、改善もできます。

横のメモも方眼で
図なども書きやすい！

手帳を使うと

①未来の予定を自分のために予約することができる。
②自分が何にどう時間を使っているのか振り返って客観的に見える
③大事なことをメモして忘れずに記録できる。

などの効果を実感しています。

週末、月末は手帳の時間を
意識的に取るようになりました。

何より手帳に向き合いながら
自分を見つめる時間が持て
時間をより自分のために
使えるようになりました。