私は健康維持とスタイル維持のために、週に4回程度ランニングをしています。
朝しか時間が取れないのですが、１週間のうち可能な日の朝40分程度、走るようにしています。
アラフォーともなると、何もしなければ、停滞・衰退の一途…と自分に言い聞かせ、ランニングと時折自宅で筋トレするようにしています。
最近出会った、このプロテインがお気に入りなので、ご紹介したいとおもいます！
朝しか時間が取れないのですが、１週間のうち可能な日の朝40分程度、走るようにしています。
アラフォーともなると、何もしなければ、停滞・衰退の一途…と自分に言い聞かせ、ランニングと時折自宅で筋トレするようにしています。
最近出会った、このプロテインがお気に入りなので、ご紹介したいとおもいます！
【soy protein beauty ソイプロビューティ】という商品です。
今までプロテインと聞くと、マッチョなヒト！を思い浮かべていました。
男性が筋肉をつけるために飲むもの…的なイメージです。
しかし、色々調べてみると女性にとっても、非常に重要なものだと分かりました！
タンパク質が不足すると、脳や髪やお肌。
筋肉、骨、心臓にまでも影響が出ちゃうとか…
ただ、プロテインにも種類がある。
「動物性」と「植物性」。
私はムキムキになりたいわけではない（笑）
私の目的は美容と健康を作っていきたいということ。
それで注目したのがこちらのプロテインでした。
https://www.hollywood-jp-online.com/html/soypro.html
（オンラインで買えるのもポイント高し…！）
今までプロテインと聞くと、マッチョなヒト！を思い浮かべていました。
男性が筋肉をつけるために飲むもの…的なイメージです。
しかし、色々調べてみると女性にとっても、非常に重要なものだと分かりました！
タンパク質が不足すると、脳や髪やお肌。
筋肉、骨、心臓にまでも影響が出ちゃうとか…
ただ、プロテインにも種類がある。
「動物性」と「植物性」。
私はムキムキになりたいわけではない（笑）
私の目的は美容と健康を作っていきたいということ。
それで注目したのがこちらのプロテインでした。
https://www.hollywood-jp-online.com/html/soypro.html
（オンラインで買えるのもポイント高し…！）
大豆からできているプロテイン。
お味は、きなこ味。
いつも牛乳で割って飲むようにしています。
腹持ちもよく、ちゃんと美味しい！！
水でもお湯でもさっととけてダマにならない、は企業秘密のつくりかただそうで、初心者でも安心。粉っぽくない。プロテインの印象が変わりました！！
グルテンフリーだったり、着色料や保存料も使用していないようです。
スーパーフードや美容成分も一緒に摂れるようで、インナービューティーに持っていこだと思っています！
お味は、きなこ味。
いつも牛乳で割って飲むようにしています。
腹持ちもよく、ちゃんと美味しい！！
水でもお湯でもさっととけてダマにならない、は企業秘密のつくりかただそうで、初心者でも安心。粉っぽくない。プロテインの印象が変わりました！！
グルテンフリーだったり、着色料や保存料も使用していないようです。
スーパーフードや美容成分も一緒に摂れるようで、インナービューティーに持っていこだと思っています！
こういった美容系のサプリメントやドリンクって、継続できることが何より重要だと思っています。
少しお高めかもしれませんが、無理なく自分のペースで続けられるアイテムに出会えて良かったなって思っています。
４０歳も、元気な体で、いろんなことにチャレンジしていきたいです！！
少しお高めかもしれませんが、無理なく自分のペースで続けられるアイテムに出会えて良かったなって思っています。
４０歳も、元気な体で、いろんなことにチャレンジしていきたいです！！
