心身の疲れはお肌の状態にも直結。
さらに今の時期は紫外線対策も必須なのでこちらのビタミンCを投入しています。
飲む日焼け止めですね。
さらに今の時期は紫外線対策も必須なのでこちらのビタミンCを投入しています。
飲む日焼け止めですね。
それに加えて最近は定期的にファスティングをすることに。
ゆるーくですが、日々の食べ過ぎ、飲み過ぎのケアを意識的にすることにしました。
長く続けられるように1日１食だけ置き換えるだけでも十分というマイルール！w
ゆるーくですが、日々の食べ過ぎ、飲み過ぎのケアを意識的にすることにしました。
長く続けられるように1日１食だけ置き換えるだけでも十分というマイルール！w
成分も安心で、とても飲みやすくてこれなら続けられそうです。
最近は段々と外食の機会も増えて嬉しいですが、
うっかり食べすぎてしまうこともしばしば。
しっかり体の内側からケアしていきたいですね。
うっかり食べすぎてしまうこともしばしば。
しっかり体の内側からケアしていきたいですね。
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