No.11 Miyu

☆最近の私☆
10キロ痩せ、3キロ戻った(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
また、がんばって絞るぞ！
なかなか簡単じゃないけれど…笑って笑って、ストレスフリーで美しくなりたい！
素直に、シンプルに、自然に…。
ココロ美人、意識して目指しています（╹◡╹）
目標は、いつも変わらぬ心地よさを与える、癒し癒される関係を作り出せる、そんな女性･･･。
リンクルケアと、フィットネス、スポーツ観戦（Bリーグ）、ヨーロッパ

2017年6月23日

初♡よもぎ蒸し！

初めてのよもぎ蒸しを体験しました！オススメ！

美肌

初めてのよもぎ蒸しを経験してきました！

前から試してみたかったけど、なかなか機会がなかったよもぎ蒸し！

が、ここにきて、代謝をあげたくなってきてまして、ホットヨガにまで手を出したワタクシ。

いよいよ、よもぎ蒸しをやる時期？！と、気合を入れて、、、電話予約して行ってきました！

超可愛いコーナーに設置された蒸し器。

そこで、

まず、

『顔蒸し』を5分。

（ビニールポンチョに、頭ごと入れちゃうんです！）

これが、よもぎの香りも相まって、

気持ちいいんだぁ…。

店長さんは美肌。

『ぜったい、これが効いてるんだ』と思いながらの5分間。

意外とあっという間でした。

そのあと、体を蒸します。30分間のリラクゼーションタイム♡

わたしは、ぼーっと過ごしましたが、

ポンチョから、手を出すことも可能なので、
読書やスマホも可能だと思いましたよー。

お腹をあっためたり、背中をあっためたり、
足の裏をあっためたり、

結構時間がたつのは早い♡

気持ちよくて寝ちゃう人もいるみたい（笑）

⬆︎これ、使用後のツボ。見せていただきました。

わたしは代謝が良い方だと言われました。
ツボを見るとわかるそうです！

たしかに、『エアロビ3時間分の汗をかく』って聞いてましたが、それ以上にかいていたかも…。

そっかー、自分は代謝がいいのかー☆と、嬉しくなりながら、身支度を整えました。

心地よく終わった後は、お茶とお茶菓子タイム。
スーパーフードをご提供いただきましたよー。

とっても美味しかった♡( ´∀｀)↓

よもぎ蒸し、思ったほど高くないし、辛くもなかったし、行ってよかったー♡

代謝が上がると、身体が軽く感じられるし、
脂肪燃焼効果も上がるし、いいこと尽くしなんですよね。

また行きたい♡

今回お邪魔したのはこちら↓（店名クリックでHPに飛びます( ´∀｀)）

peace N beauty

https://www.facebook.com/Peace-N-beauty-2006430706049729/

東京都大田区南蒲田1-1-19 シンシア蒲田ステーションプラザ1005

050-3701-1818

※完全予約制（当日の空き次第で、当日も対応してくれます♡）
※シャワー、ドライヤー完備

はー、綺麗な設備、綺麗な店長さんにも癒されて、元気いただきました。ものすごく優しくて丁寧でしたよ！店長さんのファンになりました。

さぁ、負けずに女っぷりアゲてまいりましょう♡( ´∀｀)