-
そのワザを、そのアイデアを教えて!「インテリアのプロの、センスのいい住まい」を拝見。【Marisol2月号】
自宅のインテリアをもっとちょっとセンスよく、もっと心地良く過ごせるようにしたい、在宅ワークも増えた今そんな声が増えてきた。インテリアスタイリストとして活躍するふたりのご自宅には、プロならではのセンスあるアイデアがたくさん!
FROM STAFF
2021年1月10日
-
外は寒くても春気分を楽しみたい!そんな時にはメイクに頼るのが一番。【Marisol2月号】
柔らかくて可愛い好感度高めのエッセンスが欲しいなら「甘口派」、ほどよくかっこいい仕事映えもする知的なクールさが欲しいなら「辛口派」、さてあなたはどちらを参考にしたいですか?
FROM STAFF
2021年1月9日
-
大人のキラキラを使いこなしたい!【アラフォーのカラーアイメイク入門】
何年もアップデートしていないアイメイク…色を楽しんだ人からキレイになれる! 今までのブラウンアイカラーを一気に今っぽくするには?
メイクアップNEWS
2021年1月17日
-
ニューノーマル時代に必要なのは「働く‘ビッグ’トートBAG」だ!【Marisol2月号】
仕事のスタイルが変わった2020年、気づけば働くアラフォーたちの荷物は増えているという傾向が。リモートワークの時間が増えたぶん、PCやタブレット、資料を持ち歩くことが多くなり以前よりも大きなバッグが必要なのだ。
FROM STAFF
2021年1月8日
-
人気と実力を兼ね備えたファッションエディター三尋木奈保さんが語る 「自分の着こなしに飽きないための方法」【Marisol2月号】
誰でも冬のMy定番的なスタイルがあるもの。でも、少しづつ更新しないと気持ちも上がらないはず。きれいめスタイルで人気のエディター三尋木さんは、この冬、自分の着こなしに飽きないための5つの方法を教えてくれました。
FROM STAFF
2021年1月6日
-
オーガニックでここまでのツヤとハリ! メルヴィータの進化したアルガンコスメ【マーヴェラス原田の40代本気美容 #359】
オイル美容のパイオニア・メルヴィータが見出した“次世代のオイル”とは? アルガン ビオアクティブシリーズがもたらすのは、より濃く、よりパワフルに進化したアルガンオイルによるツヤとハリ。さらに、冴えない目もとやくすんだ肌に働きかける天然成分で若見えも強力にバックアップしてくれます!
マーヴェラス原田の40代本気美容
2021年1月16日
-
菅野美穂さんが1月から水曜ドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」に主演!マリソル世代必見です★
1月スタートの新ドラマの中で、マリソルの一推しは「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」!自身も子育て中である菅野美穂さんが2016年以来の連ドラ主演、という話題作です。
FROM STAFF
2020年12月21日
-
年末年始は、おうちが世界一美味しい場所になる!【Marisol1月号】
おこもりの楽しみ方もすっかり達人になってきた。でも年末年始はちょっと特別な食卓にしたいもの。ホリデーシーズンはいつもMarisol「美味しいものBOOK」をお手元に。
FROM STAFF
2020年12月19日
水を飲んでも太る! アラフォー編集ぷちダイエット日記④
大してごはんを食べてるわけでもないのに、年々増す体のもっさり感。
このたび血液検査で「食べグセ」を見直すことに……。
副編S谷です。もともと体力ないのですが、ここ数年ますますヒドい気力と体力の減退に悩んでおりました。
痩せたいという意欲だけはあるのですが、心も体ももっさり……といった冴えない話をしていたところ「一度、血液検査受けてみてください! 足りてない栄養素があるかもしれないし、偏った『食べグセ』に気づくかもしれませんよ」とお声をかけていただいて伺ったのが、表参道の松倉クリニック。
周りの美容ライターさんたちが話題にしていた「分子整合栄養学検査」を受けてみることにしました。
8時間の絶食をへて、検査では採血と採尿をし、2週間後結果を聞きに再訪。
この検査は、通常の健康診断等よりもずっと細かく、60項目以上にわたる検査結果をもとに、医師から栄養や生活習慣の指導を受けながら不調の原因を探り、また未病に備えるといったものです。
さて、私の場合。結果を読み解いた先生の口からは「低栄養、低たんぱく、糖質過多、そして脂肪肝。」という驚くべき言葉が発せられました。
え?ダイエット気にして大して食べてませんけど?お酒も弱いのに脂肪肝とかなんですかそれ?? ……と頭の中は疑問符だらけでしたが、聞いて納得。
私、ふだん忙しくてつい麺とかパンとか小麦系の炭水化物で食事をすませがちなんですね。よって糖質過多。
お昼はがんばってジャーサラダもっていってたけど、たんぱく不足に。食事の総量は少ないし、結果「低栄養」とのスタンプが……。
そして圧倒的な「鉄」不足。女性は鉄が足りていない人がものすごく多いそうなのですが、私ももれなくその一人。
中でも「貯蔵鉄」ともよばれる「フェリチン」という栄養素の数値がものすごく低く、この息も絶え絶えな体力不足の原因でもあるのかも……という指摘も。
検査の結果、足りない栄養素のサプリを処方してもらい補う、というのが流れなのですが、私はサプリのほか「鉄ミネラル注射」を勧められ、その場で1回打ってもらいました。
すると……翌日からビックリするくらい体が楽になったのです。
フーッ!と心も体もため息をついてしまうような疲れが、かなり軽減され、これには心底驚きました。
つくづく思ったのは「アラフォーにもなると、ダイエットの前に健康、なのね」ということ。
ある程度体が健康でないと、きれいに痩せることも難しいんですね……。今まで何かあると「食べるのガマン!」とも思っていましたが、食べるものを食べないと、生きていく栄養が足りなくなるんだわ……という当たり前のことに気づかされました。「たんぱく質、たんぱく質……」と呪文のように唱えながら、焼肉を食べる昨今です。
痩せたいという意欲だけはあるのですが、心も体ももっさり……といった冴えない話をしていたところ「一度、血液検査受けてみてください! 足りてない栄養素があるかもしれないし、偏った『食べグセ』に気づくかもしれませんよ」とお声をかけていただいて伺ったのが、表参道の松倉クリニック。
周りの美容ライターさんたちが話題にしていた「分子整合栄養学検査」を受けてみることにしました。
8時間の絶食をへて、検査では採血と採尿をし、2週間後結果を聞きに再訪。
この検査は、通常の健康診断等よりもずっと細かく、60項目以上にわたる検査結果をもとに、医師から栄養や生活習慣の指導を受けながら不調の原因を探り、また未病に備えるといったものです。
さて、私の場合。結果を読み解いた先生の口からは「低栄養、低たんぱく、糖質過多、そして脂肪肝。」という驚くべき言葉が発せられました。
え?ダイエット気にして大して食べてませんけど?お酒も弱いのに脂肪肝とかなんですかそれ?? ……と頭の中は疑問符だらけでしたが、聞いて納得。
私、ふだん忙しくてつい麺とかパンとか小麦系の炭水化物で食事をすませがちなんですね。よって糖質過多。
お昼はがんばってジャーサラダもっていってたけど、たんぱく不足に。食事の総量は少ないし、結果「低栄養」とのスタンプが……。
そして圧倒的な「鉄」不足。女性は鉄が足りていない人がものすごく多いそうなのですが、私ももれなくその一人。
中でも「貯蔵鉄」ともよばれる「フェリチン」という栄養素の数値がものすごく低く、この息も絶え絶えな体力不足の原因でもあるのかも……という指摘も。
検査の結果、足りない栄養素のサプリを処方してもらい補う、というのが流れなのですが、私はサプリのほか「鉄ミネラル注射」を勧められ、その場で1回打ってもらいました。
すると……翌日からビックリするくらい体が楽になったのです。
フーッ!と心も体もため息をついてしまうような疲れが、かなり軽減され、これには心底驚きました。
つくづく思ったのは「アラフォーにもなると、ダイエットの前に健康、なのね」ということ。
ある程度体が健康でないと、きれいに痩せることも難しいんですね……。今まで何かあると「食べるのガマン!」とも思っていましたが、食べるものを食べないと、生きていく栄養が足りなくなるんだわ……という当たり前のことに気づかされました。「たんぱく質、たんぱく質……」と呪文のように唱えながら、焼肉を食べる昨今です。
松倉クリニック 分子整合栄養学検査¥21,600


What's New
Read More
Magazine
Feature
-
性格&相性が分かる!動物キャラナビ占い
今日の運勢や今夜のラブ運、基本性格、気になるあの人との相性を早速診断!
-
【水晶玉子さん】これからの運命と生きるヒント「アラフォー世代が新しい時代を作る!」
水晶玉子先生からのメッセージを独占公開!アラフォー世代の特徴や幸せに生きるためのヒントは?
-
40代の髪悩みを解決!最新ヘアスタイルカタログ
ショートヘアからロングヘアまで40代に似合う髪型が絶対見つかる!
-
bemiの小柄バランスコーデ術
身長153cmのbemiさんが、アラフォーの小柄コーデ術を紹介。低め身長女子のみならず、シンプルで素敵な着こなしのコツを知りたい人も必見です!
-
【連載】坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品
ファッションエディター坪田あさみさんの「超私的な名品たち」をご紹介。ファッションはもちろん、生活雑貨やインテリアも必見!
-
【連載】教えて!エディター三尋木奈保さん!
人気エディター三尋木奈保さんが、アラフォーのおしゃれにまつわるお悩みから、三尋木さんご自身のこと、ちょっと脱線したギモンまで…。読者から寄せられた質問にお答えします!
-
白猫タロット占いでお悩みを診断
お笑いコンビ「よゐこ」濱口優の実弟・濱口善幸がタロット占いを監修!
-
40代の最旬ファッションコーデ見本帖
トレンドを上手に取り入れた上品で女らしいスタイルに格上げ!
-
大好評連載中! ケビ子のアラフォー婚活Q&A
読者のみなさまから頂いたご質問にケビ子がお答えします。
Ranking
-
ダントツの高見え感!「春見え」するメンズニット【高見えプチプラファッション #149】
今シーズンのメンズNo.1は、この高級感で洗濯機に入れられる!
-
ストールある・なしで、小柄さんの冬コーデはこんなに変わる! 【bemiのバランスコーデ術#5】
冬ファッションに欠かせない小物といえば「ストール」。特に、身長低めの女性に、ストールが欠かせない理由とは? アラフォー女性の上質なシンプルコーデになじみつつ、華やかさや重心アップ効果をもたらすストール…
-
まるで毛布!?のようなワンピース【tomomiyuコーデ】
極寒の日の足元コーデ!この組み合わせが無敵です!
-
カジュアル通勤スタイル Marisol2月号【40代 私のクローゼット】
最新号にお邪魔した際のコーデと、夏以外かなりの頻度で使用している着用アイテムをご紹介します。
-
『GU』新☆神デニムとイロチ買いした春色スウェット【tomomiyuコーデ】
新!神デニム誕生!センタープレスのきれいめホワイトデニム。