2023年4月7日

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ⑤【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.27】

京丹後にオープンした5種類のサウナと酵素風呂を体験できる温浴施設「ぬかとゆげ」。全国のサウナーが注目する唯一無二の施設の魅力をご紹介。今回はバリアフリーサウナと米ぬか酵素風呂の体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

ととのってますか？
リカ姐です。

4回にわたりお届けしてきた京丹後の『足を延ばして行くべき』サウナ「蒸-五箇サウナ」と「ぬかとゆげ」も体験記も今回で最後となります。

今回はバリアフリーサウナ「JOKAINEN（よかいねん）」と「ぬかとゆげ」もう一つの目玉である「米ぬか酵素風呂」体験をお届けします！

【蒸-五箇サウナｰ】京丹後の町と人をあたためるサウナ①【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.23】

京丹後に行くべき名サウナが一気に二つもオープン！至福の京丹後サウナ体験をレポートします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

【目次】

バリアフリーサウナ「JOKAINEN（よかいねん）」

JOKAINENのバリアフリーなサウナ室

珍しい鉄泉軟水の水風呂でクールダウン

締めに米ぬか酵素風呂

女性必見！米ぬか酵素風呂の嬉しい効果

米ぬか酵素風呂初体験！

施設情報

バリアフリーサウナ「JOKAINEN（よかいねん）」

「ぬかとゆげ」は京丹後にある5つのサウナと米ぬか酵素風呂が体験できる温浴施設。

そこで体験できるサウナの1つ「JOKAINEN（よかいねん）」は日本でも珍しいバリアフリーサウナです。

JOKAINENとはフィンランド語で「どなたでも、みんなの」という意味。

サウナは男女、年齢、肩書きなど関係なくみな平等に利用できますが、現実には、体に障がいがある方が入れるサウナは少ない状況です。

JOKAINENは体に障がいがある方でも平等に楽しめるように設計されたバリアフリーサウナですが、体に障がいある方だけでなく、誰でも楽しめる空間になっています。

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ②【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.24】

続京丹後サウナ旅！良いサウナの魅力はサウナを通じてその土地を味わい楽しめること。そんな意味を教えてくれる京丹後「ぬかとゆげ」体験をレポート！　40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

JOKAINENは、お体に障がいがある方も車椅子のままサウナ室に入れるように設計されています。

一棟貸し切りスタイルのサウナで、全体が車椅子の方でも利用できるようにバリアフリー構造になっていました。

車椅子でも利用できるバリアフリー構造になっています。
水風呂＆休憩エリア。貸し切りなので快適に利用できます。

JOKAINENのバリアフリーなサウナ室

サウナ室内のベンチは可動式で、ベンチを上にあげることで車椅子のまま入れるようになっています。

奥のベンチは可動式になっていて車椅子のまま入れます。ベンチも広々でゆったり入れます。

また、もう一つの大きな特徴の一つはエストニアのサウナストーブ「Saunum」。

通常、サウナ室は温かい空気が天井にたまり、下に行くほど温度が低くなります。このSaunumストーブは上に溜まった温かい空気を吸引して足元へ放出する機能があります。

そのため足元の温度も高くなるため、ベンチの上に移動できない車椅子の方でもしっかり温まることができるんです。

リカ姐も試してみましたが、ストーブの機能のおかげで低い段に座っていても足までしっかり温まることができました。

温度が比較的低くなる下段位置でも足までしっかりと温まることができるので、ご家族でお子様と一緒に楽しんだり、サウナが苦手な方にもおススメですよ！

温まった空気を吸引し足元に放出する仕組みで足元も温かです。

珍しい鉄泉軟水の水風呂でクールダウン

サウナ室の外には水風呂と休憩エリアがありシャワー位置なども車椅子のまま使えるように設計されていました。

こちらの水風呂も先日ご紹介した「ゆふでっさ」と「のこせっと」と同じ日本でもかなり珍しいと言われている軟水鉄泉！

独特の香りと柔らかな肌触りでやはり唯一無二、しっかり冷えた水風呂で気持ちよくクールダウンできました。

水風呂はここでしか入れない鉄泉軟水！柔らかな水質と独特の香りがクセになりそう。

締めに米ぬか酵素風呂

続いて「ぬかとゆげ」のもう一つの目玉である『米ぬか酵素風呂』を体験してきました。

サウナと米ぬか酵素風呂、入る順番は好みにもよりますが、サウナ→米ぬか酵素風呂がおススメだそうです。

女性必見！米ぬか酵素風呂の嬉しい効果

米ぬか酵素風呂は、微生物による自然発酵の熱を利用した入浴法です。

１５分から２０分間、微生物による自然発酵で温まった米ぬかに包まれることで、身体の芯から温まり、血液の循環が良くなるそう。結果、基礎体温の上昇、免疫力の向上、基礎代謝アップ、美肌効果、リラックス効果に加え、女性特有の冷えや生理痛、腰痛の緩和に加え、温熱による腸内環境が改善され便秘解消など女性にとって嬉しい効果も期待できるそうですよ！