ずっとやってみたかったマシンピラティス
仕事が忙しくなると体力がないことを実感し...
仕事に追われることを手放すために（笑）
おしゃれで清潔感あるマシンピラティススタジオに
通いだして２か月目！
週一ペースで早朝１時間lessonからの仕事ルーティンにハマってます
朝の運動で気持ちと身体が軽くなるのが嬉しくて
通っているのは「the SILK」
レポしていきますね～
仕事が忙しくなると体力がないことを実感し...
仕事に追われることを手放すために（笑）
おしゃれで清潔感あるマシンピラティススタジオに
通いだして２か月目！
週一ペースで早朝１時間lessonからの仕事ルーティンにハマってます
朝の運動で気持ちと身体が軽くなるのが嬉しくて
通っているのは「the SILK」
レポしていきますね～
軽いストレッチから音楽に合わせて楽しくできるのも魅力の一つ
年齢とともに身体の衰えに落ち込むこともあったけど
鍛えることでポジティブな気持ちに切り替えができることが一番！
この日のトレーニングウエアは
「footmark basewear][Mighty solo]
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鍛えることでポジティブな気持ちに切り替えができることが一番！
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個人的におすすめボディ用の美容アイテムはこちら
・EST インテンシブボディセラム
・ヴェレダ ハーバル フレグランスオイルコレクション
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忙しい中でも自分のためにお手入れすることは
自己価値にもつながる
周りと比べることを手放して目の前の自分と対話する時間を大切に
毎日を大切に暮らしていきたいですねっ
いつも最後までお読みくださりありがとうございます
かっきー
自己価値にもつながる
周りと比べることを手放して目の前の自分と対話する時間を大切に
毎日を大切に暮らしていきたいですねっ
いつも最後までお読みくださりありがとうございます
かっきー
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