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40代、豊かに楽しく過ごしていきたいです!



職業:植物療法士(AMPP認定)
”まずは自分”を大切に、女性が心身ともに元気に過ごせるエッセンスを、薬用ハーブや精油をまじえながらワークショップや講座でお伝えしています。

小学生と幼稚園児の二児の母

My favorites:フィトテラピー、旅行、キャンプ、麹、おいしいものを食べること、美容、ライブ鑑賞

身長:173cm



大切なことば

たくさんの女性に知ってほしい”まずは自分”から 
アメリカ在住時に知った植物療法(フィトテラピー)。


そんな植物療法に興味を持ち始めたころに、帰国が決まりました。
そして帰国後、日本でも植物療法(フィトテラピー)が学べる学校があると知り、
2020年ルボアフィトテラピースクールで学び始めました。


どんな植物のことが知れるだろう、とわくわくしていた初日。
尊敬してやまない森田敦子先生から最初に学んだ言葉。
それは”まずは自分”からでした。


この言葉は、フィトテラピーを学ぶまえに、
家族のこと、友達のこと、仕事のこと、介護のこと、
色んなことが日々あるけれど、”まずは自分”だよ。
相手の目を気にしたり、
相手のことばかり気遣ってあげるのではなく、
自分をまず幸せにしてあげるんだよ、というメッセージ。


当時の私は、アメリカ在住生活を終えて帰国とほぼ同時期コロナ禍に。
長年勤めていた会社も辞めて、帰国後の生活を整えるためにバタバタと過ごし、
次男はまだ夜泣きがあったころ。


睡眠不足だし、大好きな仕事もなくて宙ぶらりんで、
国内とはいえ慣れない地で、なんとなく無理をしながら過ごしていました。
そんな時に教えていただいたこの言葉。
涙が自然に出て止まりませんでした。


それからは、家族のこともだけど自分の時間も大切にしようと決めました。
今までは、無理したら出来てしまうことは、周りに頼らず自分でやっていましたが、
家族にもお願いするように。
そうしたら、自分自身も気持ちのゆとりが出来るし、
家族も子供たちも案外楽しんでやってくれることが大発見でした。


40代、そして年を重ねるごとに様々なステージがあると思います。
そんな大変な時も、”まずは自分”を心において、
大切な人と同じように自分も大切に出来たらいいなと思います。



次回は、奈良にお出かけした子連れ旅について書かせていただきます♪
  • 大切なことば_1_1-1

    写真は昨年出掛けたシンガポールの植物園。 植物園だけでなく、街中に緑が溢れていて、とても素敵でした。

  • 大切なことば_1_1-2

    たくさん写真に収めたい場所があって、なかなか前に進めないほど、植物好きにはたまらない場所でした。

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