No.225 LARUM

纏うと凛とした気持ちになるMade in Japanにこだわったモノづくりをしています。

職業：アパレルブランド「L`ARUM」企画
My　favorities:ファッション、インテリア、美容、グルメ。
身長：157cm
イエベ春/ソフトエレガント/骨格ナチュラル

いくつになっても好きなことには全力で楽しみたい。
自分らしく、私らしくを大切に
心地よい暮らしを追求したいと
さまざまなことにアンテナを張り巡らしています。
　　　　　　　

身長：157cm

juin___303

2024年9月2日

目指せマイナス５歳

最近実践している頭皮ケアについて。

　早いもので４０代に突入して数年。
体力やもちろん見た目にも色々と変化を感じるお年頃ではありますが・・・
ただ私の周りには年齢を感じさせないくらい素敵な女性が多いので、年齢の現実を受け入れつつも最近は様々な習慣を楽しみながら試行錯誤しています。

４０代で気を付けたいというか、お手入れを念入りにしたいこと。
それは頭皮ケア。
頭皮ケアがさまざまなアンチエイジングケアになると知り興味を持っています。

髪の毛のツヤやうねりの改善のためにも大切なケアだと思います。
植物も土壌の状態が良いと元気に育つように、頭皮も清潔に保ちマッサージをして
血流を良くすると髪の毛の状態も良くなる気がします。
最近ハマって使っているグッズは画像で紹介します。

こちらは以前テレビ番組で女優の井川遥さんがご紹介されていたもの。
先端に遠赤外線機能が備わっていてマッサージをしながら血流効果を狙います。
お値段もお手頃ですし、お風呂などでも使用できるので私はお友達への
ギフトとしても購入しています。

目指せマイナス５歳_1_1 — mantenshaのヘッドスパ・ハンドプロ。遠赤外線の仕様で血流良好に。プラスチック製なのでお風呂でも使用できます。

　また最近知ったことなのですが、頭皮の硬さと自律神経は大切な繋がりがあるということ。
最近眠りが浅くて日中も眠くなる、血流が悪くて顔色がくすみがち、冷えが治らない・・・
自律神経からくる身体の悩みは頻繁に訪れます。
そんな時は頭皮の凝りがよく見られるそうです。
ですからマッサージなどをして凝りをほぐすと自律神経も整い、体調がよくなるというのです。
自律神経だけでなく、心にも直結するというので日々のケアをまめにしたいところですね。

もう一つのおすすめグッズは充電式の頭皮マッサージのグッズと頭皮のケア剤。
私はメントールのハッカなどの精油を混ぜて使用することにハマっています。
すーっと気分もリラックスします。

目指せマイナス５歳_1_2 — ルメントのマッサージ機はハンドマッサージしてもらっているような気持ちよさ。

髪の毛のケアのためにももちろん大切なマッサージですが、身体の健康のためにも大切だということがわかり、より一層ケアの時間を取りたいと思いました。

髪の毛の印象は若さを左右しますが、健康年齢も見た目への影響は大きいと思います。
目指せマイナス５歳をモットーに自分磨きを頑張りたいと思います。

皆さんも気持ちもすっきりするのでぜひ試してみてください。