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お洒落や美容の力で毎日をご機嫌に過ごせるような
役立ち情報を発信していきます。

職業:会社員
my favorite:ホットヨガ、韓国ドラマ、旅行、おいしいご飯とお酒(ビールとワイン)

シンプルで甘辛Mixなコーディネート、
オンオフ着まわせるキレイめなカジュアルが好き。

顔タイプアドバイザー1級
骨格ウェーブ/顔タイプエレガント/カラーウィンター

身長:156cm




【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験

Marisol編集部 美容ヘルス部の朝活イベントに参加しました!
先日、Marisol編集部 美容ヘルス部の朝活イベントに参加し、
SHIBUYA SKYの360度の瞑想体験に参加してきましたので
その時の様子をご紹介したいと思います。

都会の真ん中の渋谷で、
地上229mに上がり見える景色は
開放的で日常のあわただしい出来事を忘れさせてくれる
とても気持ちの良い空間でした!
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_1
今回参加したプログラムは
瞑想家佐々木依里さんとサウンドデザイナー黒瀧節也さんのコレボレーションによる、
360度の展望体験と360度の没入サウンドによる独自の瞑想プログラム。
ヘッドホンを付けて、一人で自由に歩きながら意識を開放する体験です。
(3,500円でチケット購入サイト「webket」でのみで販売)
詳しくはこちら。↓
当日はあいにく曇りのお天気でしたが目の前に360度見える景色が
広がり感激しました。
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_3
晴れているときはこのような景色で体験できるようです。
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途中から雨が降ってきてしまい、
46階/SKY GALLERYに移動し、瞑想体験を。
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座ったり、ギャラリーを見たり、外の景色を見たりと自分のペースで瞑想を楽しめます。
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晴れの日はこのような景色。
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_9
壁には下の写真のようなSHIBUYA SKYから見える様々な
景色の写真も掲示されていました。

シーズンごとに展示が変わり、現在展示されているのは
10月3日(木) ~11月3日(日)期間限定開催の
「空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示」です。
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_10
写真をクリックすると公式HPに飛びます。
▼SHIBUYA SKY|5th ANNIVERSARY 公式HP
11月7日(木)〜12月25日(水)は
「Sparkling View」というウインターシーズン向けイベントが開催予定です。
夏は提灯の装飾だったようで、
シーズンごとに違った装飾を楽しめるのが素敵ですね。
▼Sparkling View公式HP
壮大な景色とゆったりとした空間で、
自分自身に集中する瞑想の時間を持ち、
一日の始まりに心や思考を整えられた気がします。

次回は11月10日の日曜日に瞑想イベントが開催されるそうです。
瞑想体験の後はご一緒させていただいた美女組の皆さんと写真タイム!
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_14
美女組同期のRieちゃん。ワンピースの柄が素敵でした。
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_15
テレビでもよく見かけるあの場所で同期でパチリ 右から桐島瑞希ちゃん、Yumiちゃん、Rieちゃん
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_16
よしあゆさんも一緒に♪
瞑想体験は初めてだったので、野外で寝転んだりするのかな?風はつよいのかな?と
動きやすいLE PHILのパンツとフラットシューズで。
あいにくの雨で横になって瞑想することはありませんでしたが、
晴れている日は横になり空を見上げながら瞑想することもできるようです。

もちろん歩いたり座っての瞑想でもよいのでスカートでも全然問題なしでした!
【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_17
最後に美女組美容ヘルス部の皆さんと集合写真♪
上段左からhakuさん、Yumiさん、Macoさん、sachiさん、桐島瑞希さん
下段左から野口みきさん、私、Rieさん、よしあゆさん

【朝活】人気スポットSHIBUYA SKYで初めての瞑想体験_1_18
渋谷スクランブルスクエアが出来てからずっと行ってみたいなと思っていたSHIBUYA SKY
モデルSHIHOさんもされていてずっと気になっていた瞑想
どちらも同時に体験ができてとても貴重な一日になりました。

晴れている日の景色もぜひ見てみたいので、
今度は家族でもきてみたいなと思いました^^

SHIBUYA SKY&瞑想が気になっていた方のご参考になれば幸いです。
ご案内いただいた渋谷スカイスタッフのみなさま、
ご企画頂いた編集部のみなさま、
ご一緒させていただいた美女組のみなさま、
ありがとうございました。

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