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‘84|都内在住

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めんどくさがりでもできる
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【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」

渋谷スクランブルスクエアの屋上で、新しい瞑想プログラムを体験してきました!
【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_1
こんにちは、Yumiです!

世の中のクレバーな方は必ずと言っていいほど
取り入れている「瞑想」𓂃◌𓈒𓐍 

先日の美女組オフ会で
憧れのSHIHOさんも毎朝「瞑想」をしているとお話されていたので

私もやってみたい!本でも買ってみよ!(単純)

…と思っていたところに
素敵な瞑想体験のご招待をいただき、
がんばって早起きして参加してきました!

◆SKY SOUND MEDITATION

今回体験する朝活イベントは
近年注目度の高い「瞑想」にフォーカスし、
SHIBUYA SKYで360度の展望体験と360度の没入サウンドを組み合わせた独自の瞑想プログラム。
一人で自由に動き回りながら
静かな世界に浸り、
意識を解放する体験を楽しむことができるそう。

…なんかすごそう!!
  • 【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_2-1

    瞑想監修 佐々木依里さん

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    サウンドデザイン 黒瀧節也さん

【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_3
360 Reality Audioオブジェクトベースのソニーの360立体音響技術で、「全方位から音が降りそそぐ、新体験。」
まずは渋谷スクランブルスクエアの45階へ
エレベーターで向かいます。
この時も天空に吸い込まれていくような映像が…

ここから既に瞑想体験が始まってます。
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エレベーターの天井の映像
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46階へ向かうエスカレーター
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落とさないように有線で繋ぎます
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スマホ画面で分かりやすく案内してくれます
ヘッドフォンを受け取り、ノイズキャンセリングをON!
専用のサイトから音源にアクセスして

いざ屋上へ𓂃◌𓈒𓐍 
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圧倒的なパノラマビューが広がります!
すごーーーい!

と、テンションが上がる私に、
「ゆっくり息を吸って…吐いて…」
というヘッドフォンの音声で我に返る。笑


ノイズキャンセリングのおかげで
没入サウンドに集中でき、
天空に浮かんだような不思議な感覚になりました。

50名限定のプログラムなので
人が多くて集中できない心配がないのもいいですね!

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  • 【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_11-1

天候が怪しくなってきたので
46階の屋内展望回廊で瞑想の続きを…

パノラマビューではなくなりますが
無風の環境で室内から座って景色を見ていると
とてもリラックスできました。

  • 【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_12-1

【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_13
屋内展望回廊では、期間限定で様々な展示や装飾がされており
そちらもあわせて楽しむことができます。 

今回のカラフルな展示はこちらでした!
空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示
移りゆく多様な空の色に、映し見る心の色。グラデーションの中に、あなたの色を探す特別展示。

開催期間:10月3日(木) ~11月3日(日)
時間:各日 10:00~22:30
場所:屋内展望回廊 SKY GALLERY
協力:SHIBUYA SKYを愛するパートナーのみなさま(年間パスポートをお持ちの有志の方)
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そして、次回
11月7日(木)から始まるイベントはこちら!
とっても可愛いです♡
渋谷上空から冬景色をお届けする特別イベント
「Sparkling View」が11月7日(木)より開催!
2024年はきらめくバルーンツリーが新登場★
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【朝活】渋谷上空229mで天空の瞑想体験!「SKY SOUND MEDITATION」_1_18
なんだかやらなきゃいけないことが多くて
頭の中がいつも騒がしい。

でも、頭をクリアにしてみると
私のTODOは思ったよりずっと少ないことに気付かされます。

思考のノイズが
簡単なことも難しくモヤモヤさせてるのかも。

まだ雑念も出てくるし
上手く瞑想できるわけではないけれど
何も考えない時間をとるのは大切ですね。
あと、早起きするとやっぱり気持ちいい〜!

この日は美女組のメンバーにも会えたし、
1日がとっても長く感じてご機嫌でした♪

素敵なきっかけをありがとうございました♡
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■Morning Activity SKY SOUND MEDITATION■
○開催日:公式サイトをご確認ください
〇開催時間:9:00~10:00 (8:45~9:00受付)
〇開催場所:晴天の場合は屋上展望空間「SKY STAGE」
荒天の場合は屋内展望回廊「SKY GALLERY」でのプログラムになります
〇チケット料金:3,500円(税込)
※定員になり次第販売終了
最後までご覧くださりありがとうございました。
また更新しますね。

本日も,素敵な1日をお過ごしください♡
Instagramもゆるりと更新していきますので
よかったら遊びに来てください☺️

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