毎朝、オーツミルクにココアを混ぜて飲むようにしています。
(私は朝からモリモリ食べる派なので、これにご飯も食べますが、、、少食の方はドリンクだけでも結構お腹にたまると思います！！)
(私は朝からモリモリ食べる派なので、これにご飯も食べますが、、、少食の方はドリンクだけでも結構お腹にたまると思います！！)
砂糖なしでも美味しい。息子も普通に飲めました。自然な甘さで、罪悪感もないのでおやつにもいいかもしれません。
私がなぜ飲むようになったのか。
私がなぜ飲むようになったのか。
実は、マリソルオフ会で頂いた栄養コンディションチェッカーでC判定だったから。鉄やマグネシウムが意外と足りてないんだな、、、と。
そこで、
鉄、カルシウム、マグネシウムが美味しく取れるココアが気軽に始めれました！
そして、甘さには食物繊維が取れるオーツミルクを。
そこで、
鉄、カルシウム、マグネシウムが美味しく取れるココアが気軽に始めれました！
そして、甘さには食物繊維が取れるオーツミルクを。
飽き性の私でも、美味しいので意外と続けられています。
オーツミルクは10時までに飲むと、昼食の血糖値も抑えられるとか。
私は毎朝飲んでいたコーヒーをオーツミルクに変えて飲んでいますよ。
健康が気になる方、良かったら試してみて下さいね！
オーツミルクは10時までに飲むと、昼食の血糖値も抑えられるとか。
私は毎朝飲んでいたコーヒーをオーツミルクに変えて飲んでいますよ。
健康が気になる方、良かったら試してみて下さいね！
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