No.226 よしあゆ

職業：アパレル会社勤務 (WEB)

My favorites：高身長を活かしたモノトーンコーデ、ラメ、レース、リボン　ミルクたっぷりめのコーヒーが好きです。

趣味だったピラティスを
解剖学から本格的に学び始めました！

骨格タイプ：ナチュラル
パーソナルカラー：ブルベ夏

身長：174cm

yoshidaayumi

2024年11月2日

美女組の朝活！渋谷上空229mで瞑想体験をしました

私もあの日、先日のMarisol美女組オフ会で　しっかりSHIHOさんの影響を受けたうちの一人です。

こんにちは　よしあゆです。

ゲストで来てくださったSHIHOさんが
語ってくださった「瞑想」。

自分自身の生命、呼吸や鼓動と向き合い、考え事や悩みを手放す時間と聞いて
改めて「瞑想」に興味が湧いていました。

そして今回、Marisol編集部美容ヘルス部の朝活イベントで
瞑想体験に参加させていただきました！

渋谷最高峰の地上 229ｍで瞑想体験

瞑想家、佐々木衣里さんと、サウンドデザイナー黒瀧節也さんのコラボレーションによる、360度の展望体験と360度の没入サウンドによる独自の瞑想プログラム。
一人で自由に歩き回りながら、静かなSHIBUYASKYの世界に浸り、意識を開放する体験ができました。

14Fから45Fの移行空間「SKY GATE」を通り、上昇していきます。
エレベータ内は光に吸い込まれるような演出があり、
向かう途中から既にわくわくを感じました。

専用のヘッドホンをお借りして、スマートフォンに繋ぎ、
SKY SOUND MEDITATION プログラムを再生！
一気に音楽の世界観に引き込まれます。

施設は 3 つのゾーンで構成されています。
・14 階～45 階の移行空間「SKY GATE」
・日本最大級の屋上展望空間「SKY STAGE」
・46 階の屋内展望回廊「SKY GALLERY」

この日は曇りで少し小雨。
雨が止んでいるうちに屋上展望空間「SKY STAGE」へ！

ヘッドフォンをして没入サウンドを聞き始めた瞬間、一気に自分の世界に入り込みました。

(高所恐怖症ですが、ヘットフォンをしている間は感覚が音楽に集中するせいなのか、全然大丈夫でした)

360度の展望体験360度の没入サウンドによる瞑想プログラム — 美女組sachiさんとの2ショット嬉しい

曇り空なのでなんだか雲の中にいる気分。
幻想的な感じがして、晴れてなくても楽しめましたよ。

屋上展望空間「 SKY STAGE 」で渋谷の展望を眺めて、解放的な空間で瞑想時間を体験した後は
屋内展望回廊「SKY GALLERY」へ

私たちが体験をしたのは11月3日まで開催の「空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示」
回廊を彩るグラデーションと沢山の素敵な言葉、外から差し込む光を感じることのできる空間でした。

「SKY GALLERY」は季節ごとに違うイベントを行なっているようで、
次回は11月7日(木)〜12月25日(水)の期間限定開催の
「Sparkling View」というウインターシーズン向けイベントが開催予定との事。それも楽しみだなぁ

室内は広くて、椅子もあったりして、
好きな場所で景色をぼんやり眺めたり
目を閉じて瞑想したりしてリラックスしながら過ごしました。

リラックス方法が人によってそれぞれある様に、瞑想にも色々な手段があることを初めて知り、
私は没入サウンドをとても気に入りました。

ちらっと周りを見渡すと、
美女組メンバーそれぞれが各々の楽しみ方をしていたのが印象的でした。
瞑想中はきちんと1人の時間を楽しめたのがとても良かった。

詳細はホームページのリンクを貼っておきますね。

Morning Activity SKY SOUND MEDITATION 公式HP

SHIBUYA SKY｜5th ANNIVERSARY 公式HP

<SHIBUYA SKY ＞
名称： SHIBUYA SKY
フロア： 14 階（チケットカウンター）、45 階・46 階（屋内展望施設）、屋上（屋上展望空間）
高さ：地上 229m
営業面積：屋上展望空間約 2,500 ㎡、
　　　　　　屋内展望施設約 3,000 ㎡
営業時間： 10:00～22:30（最終入場 21:20）
※最新の営業時間は公式 WEB サイトをご確認ください
休館日：元日（※臨時休館日あり）

今回ご一緒した美女組メンバーと