ついつい毎日アイスクリームに手が伸びてしまう季節。
けど、カロリー気になりますよね。。
ついこの間、ママ友何人かと集まった時
『40過ぎると、空気食べても太るよねー⁈』と(笑)
アラフォーの悩みですね。
ということで、
このヘルシーバニラアイスクリーム！
さっぱりして美味しかったので紹介させてください。
けど、カロリー気になりますよね。。
ついこの間、ママ友何人かと集まった時
『40過ぎると、空気食べても太るよねー⁈』と(笑)
アラフォーの悩みですね。
ということで、
このヘルシーバニラアイスクリーム！
さっぱりして美味しかったので紹介させてください。
材料さえあれば、簡単です！
レシピ
⭐︎豆乳200ml
⭐︎絹ごし豆腐100g
⭐︎太白ゴマ油か米油50ml
⭐︎砂糖65g
⭐︎コーンスターチ小さじ2
⭐︎バニラオイル少し
レシピ
⭐︎豆乳200ml
⭐︎絹ごし豆腐100g
⭐︎太白ゴマ油か米油50ml
⭐︎砂糖65g
⭐︎コーンスターチ小さじ2
⭐︎バニラオイル少し
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泡立て器とタッパーでオッケーですが、 私ブレンダーでやってみました！
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材料混ぜて、3時間くらい冷凍→混ぜるを３回繰り返す。完成〜
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後は、器かコーンにのせるだけ！
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子供に食べさせても美味しい美味しいと。
豆腐入りとは気づかれず！
ヘルシーで子供のおやつにも良いですね。
豆腐入りとは気づかれず！
ヘルシーで子供のおやつにも良いですね。
ゴマ、ナッツ、オレオとか混ぜていろんな
好みのアイスも作れそうですよね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
好みのアイスも作れそうですよね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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