今日は、私が毎週のように作っている
グリルチキン＆ベジタブルの魅力について
お伝えさせて頂きます！
《チキン》
鶏むね肉（皮なし）に
塩麹を小さじと
ガーリックハーブスパイスを
30分ほど漬けて起く
《野菜》
お好きな野菜なんでも♡
カットする
グリルチキン＆ベジタブルの魅力について
お伝えさせて頂きます！
《チキン》
鶏むね肉（皮なし）に
塩麹を小さじと
ガーリックハーブスパイスを
30分ほど漬けて起く
《野菜》
お好きな野菜なんでも♡
カットする
あとは、並べるだけ！！！
野菜は、なんでも美味しいのですが
私の1番の推しは【ズッキーニ】です！
うすくスライスして、とろけるチーズを上にのせるて、ブラックペッパーパラパラさたら...もう本当に絶品なんです♡
私の1番の推しは【ズッキーニ】です！
うすくスライスして、とろけるチーズを上にのせるて、ブラックペッパーパラパラさたら...もう本当に絶品なんです♡
最後に、オリーブオイルをスプレーします♡
オーブンで 220℃ 20分
野菜は焦げないように先に取り出しました！
お好みでお塩をかけたり
チキンを柚子胡椒でいただいたりもします。
野菜は焦げないように先に取り出しました！
お好みでお塩をかけたり
チキンを柚子胡椒でいただいたりもします。
準備も調理もシンプル簡単で美味しくて
オーブンに任せて、その間は、家事や在宅ワークができちゃう！
という素晴らしさから、毎週のように作っています♪
オーブンに任せて、その間は、家事や在宅ワークができちゃう！
という素晴らしさから、毎週のように作っています♪
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