頭皮ケア、始めたきっかけは「産後の抜け毛」
第二子を出産してから、第一子のときには感じなかった髪や頭皮の悩みが一気に押し寄せました。抜け毛、うねり、乾燥、頭皮の凝り……。それまではヘアケアといえば美容院でトリートメントを受けるくらいでしたが、この経験をきっかけに、日常的な“頭皮ケア”の必要性を実感。そこで、毎日取り入れているセルフケアアイテムと、月に一度のご褒美ケアを習慣にするようになりました。次に、実際に続けている愛用アイテムをご紹介します。
毎朝頭皮マッサージ！「Refa ハートブラシ」
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持ち運びしやすいサイズ感
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豊富なカラーバリエーション
持ち運びしやすいサイズ感と、手に取るたび気分が上がるハート型のデザインが魅力の「リファハートブラシ」。カラーバリエーションも豊富で、見た目もとっても可愛いです。私は朝のブラッシングタイムに、このブラシを頭皮に軽く当てながら、凝りをほぐすように使っています。頭皮がすっきりと目覚めるような感覚があり、髪の絡まりもスムーズに整えてくれるので、忙しい朝の強い味方です。友人へのプチギフトとして選ぶことも多いです。
女性ホルモンの変化に着目した「スカルプD シャンプー＆トリートメント」
ラインナップが豊富な「スカルプD ボーテ」のシャンプーシリーズは、その時々の髪悩みに合わせて選べるのが魅力。私は今、「薬用スカルプシャンプー モイスト」と「薬用トリートメントパック モイスト」を愛用中です。女性ホルモンの変化に着目した処方で、どちらも医薬部外品です。ノンシリコン設計ながら泡立ちが良く、トリートメントは頭皮パックとしても使える優れもの！同じシリーズには、髪のボリュームアップに特化したラインもあるので、自分に合ったケアが見つかります。
抜け毛予防と頭皮ケアができる炭酸スプレー
入浴後、ドライヤーの前に毎日使っているのが「スカルプD ボーテ 薬用スカルプスパエッセンス」。直接頭皮に塗布できるスプレータイプで、つけた瞬間の爽快感がクセになります。育毛有効成分や保湿成分が配合されていて、塗布後に軽くマッサージをすることで、血行が促されているような心地よさも。毎日の習慣にすることで、以前は気になっていた頭皮の乾燥も気にならなくなりました。
月イチご褒美ヘッドスパ
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銀座ヘッドスパサロン クレーレ
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高濃度ヒト幹細胞ヘッドスキンケア
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施術後は身体が温まるスープのサービス
月に一度、自分へのご褒美として通っているのが、銀座にある完全個室のヘッドスパサロン「クレーレ」。ここ3年ほど、さまざまなサロンを巡ってきましたが、ダントツでお気に入りの場所です。ヒト幹細胞培養液を用いた本格的な施術で、薄毛や髪質の改善はもちろん、肩こりや不眠といった身体の不調にもアプローチしてくれます。
施術の前後には、専用のスコープで自分の頭皮の状態をスタッフの方と一緒にチェック。今の頭皮環境やケア方法について、丁寧なアドバイスを受けられるのも安心感があります。静かで上質な空間の中、頭皮だけでなく心までじっくりとほぐされるような、大人のための“リセット時間”を味わえる場所です。
スキンケアと同じくらい大切にしたい、頭皮ケア。毎日のセルフケアに加え、月に一度のご褒美ケアを取り入れることで、髪にも心にも少しずつゆとりが生まれてきました。
これからも無理なく続けていきたいと思います。
これからも無理なく続けていきたいと思います。
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