No.265 野口みき

心と身体のバランスと心地よさを大切に、ウェルネスライフを送るヘルスケアナース。

Joy is My Compassをモットーに変化やプロセスを楽しみながら
[感覚][感情][言葉]を大切に心地よさや五感の喜びを味わう日々を生きています。
看護師としてクリニックに勤務。趣味は、ジャーナリング、運動、動画撮影。

身長：170cm

miki._.0303

2025年11月6日

ザ・リッツ・カールトン沖縄【スパ】で過ごす　至福のウェルネス時間

【ザ・リッツ・カールトン沖縄クラブエクスペリエンス宿泊Blog】PART2 プール、ヨガ、スパ、デイベッドつきプライベートジャグジー、心地よいお部屋と美味しい食事... 豊かな時間が、心と体を静かに整え満たしてくれた“沖縄ウェルネス旅”の記録をシェアさせていただきます。

【ザ・リッツ・カールトン沖縄】
滞在2日の朝です。

ヨガウェアに着替えて
ホテル館内をお散歩したり
ロビーで朝のジャーナルタイム

早朝の静寂さが
贅沢な気持ちを感じさせてくれます。

朝の光が差し込むテラスで行うヨガは、まるで心が洗われるよう。

体の気持ちよい伸びを感じ、空、雲、太陽、植物...自然からエネルギーをいただきました。
先生の落ち着いた声と鳥のさえずりが重なって、呼吸がゆっくりと深くなっていきます。
体を伸ばすたびに、心の中にたまっていた緊張がほどけていくよう。

ヨガの後
着替えて家族と合流

フルーツがたくさん！！
五感の喜び溢れる彩り豊かなモーニングビュッフェを楽しみました。

食後はライブラリーで感謝ワークを。
その時感じる感謝をノートに認めます。

チェックアウトまで
夫と娘は、プールへ

私は、スパへ♪

ジム、プール、ジャグジー、岩盤浴、サウナ、水風呂、ラウンジ
どれも、素晴らしくて

自然に癒され、エネルギーを受け取り
体の内側から整っていく感覚に、自然と笑顔がこぼれました。

「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」という気持ちを、そっと手放していく時間。
自分を整えるとは、こういうことなのかもしれません。

スパのあとは
ラウンジでランチのBBQをいただきました。
（美味しさに感動して興奮して、写真を撮り忘れてたほど！）

テイクアウトでラテをいただき
後ろ髪を引かれながらパッキング

「上質だけど自然体で過ごせる」空気がある
ザ・リッツ・カールトン沖縄で

素晴らしいウェルネス体験を味わせていただきました。

「旅で自分をリセットする」こと

そして

「自分を満たし大切にする時間は、大切な人を大切にすることにつながる。」
を再認識した時間でもありました。

自分を大切にする“沖縄ウェルネス旅”
休暇のプランのご参考になったら幸いです。

最後まで、お読みくださりありがとうございます。