2026年4月12日

気温20度前後にちょうどいい！2026年春コーデ【40代ファッション】

日中は心地よく、朝晩はほんのり冷える気温20度前後。軽やかさと温度調整力、そのどちらも欠かせない季節です。アウター選びやレイヤード、サイズ感を少し意識するだけで、春の装いはぐっと洗練された印象に。今の時期にちょうどいい、大人のための春コーデを集めました。

【目次】

ショートトレンチでつくる軽やか春コーデ3選
ファストファッションで楽しむ春の着回し術コーデ
動きやすさと洒落感を両立するお出かけコーデ
サイズ別に解説！アラフォーのための白シャツ着こなし術

ショートトレンチでつくる軽やか春コーデ3選

美女組No.177 masakoさんのブログ「【気温20℃】朝晩ひんやりの日に。ショートトレンチでつくる春の淡色コーデ3選」より

「日中は暖かくなってきましたが、朝晩はまだひんやりしていて、何を羽織ればちょうどいいのか迷う時期でもあります。これまでロングトレンチ一択だった私ですが、昨年ショートトレンチに出会ってから、その使いやすさに開眼。今ではオンオフ問わず“心強い味方”になっています。実際に着てみて感じたのは、とにかく“扱いやすい”ということ。春のコーデが一気にラクに、そして軽やかになる、ショートトレンチを使ったリアルな休日と通勤コーデをご紹介します」

「お花見や春の行楽も、朝晩は冷え込み羽織りに迷うもの。Ｔシャツ×オフホワイトスカートの淡色ワントーンにショートトレンチを羽織って。トレンチコートはお尻が隠れる長さだから、淡い色のスカートでも気にならず、動きやすいスタイルに」

「今までロング丈だったから、通勤でも歩きやすく、移動しやすい。自転車に乗っても裾が車輪に当たり汚れたりしないのがいいですね。短めコートだから収納しやすくて、軽いのもメリット。椅子にかけたり、畳んだりと扱いやすいと感じています」

「小柄な私がロングワイドパンツを着用する時、アウターも丈があるとバランスを取りにくいと感じることがあります。こちらはショート丈だからバランスがとりやすい！長い丈の春アウターより軽やかで、カーディガンよりきちんと感がありちょうど良い感じです」

ファストファッションで楽しむ春の着回し術コーデ

美女組No.245 Naokoさんのブログ「気温20℃で切り替え！ファストファッションミックスで楽しむ春コーデのポイント」より

「朝晩の肌寒さはまだ残るものの、最高気温が20℃を超えてくると着る服は変わります。20℃は、切替えのタイミング。最近出番が多いアイテムを例に、今の時季にフィットしやすいコーデをご紹介します」

ロエフのドロストパンツと合わせた、デイリーカジュアルスタイル
スカーフを足して、柄オン柄で遊ぶスタイル
ピンクアイテムを繰り返して、色を楽しむスタイル

「出番が多いアイテムの最筆頭はシャツです。ジャケットの中に着ても、羽織りのように使っても、何かと頼れる長袖シャツ。この春、GUのメンズシャツを買い足しました。ピンクのストライプ。ウィメンズアイテムよりストライプがさりげなく、ピンクの色みもクールなのが決め手でした」

GUのリブカーディガンを合わせて、子供と過ごすいつものスタイル
Chaosのリネンジャケットを羽織って、お仕事モードなスタイル
H＆Mのレオパードジャケットで、お遊び度の高いスタイル

「最近愛用しているのは、upper hightsのTHE NIECEというモデル。サイズ23を着用しています。ちょっと緩いので、腰で落としたりベルトで締めたり。お気に入りデニムを軸にすると、コーデの自由度が高くなるのが嬉しいです」

この時期のポイント
①長い丈のアウターはそろそろ卒業
②温度調整できるレイヤードは必須
③シアー素材、レース、色などで季節感を表現
④日中は汗ばんでくるので、イージーケアアイテムを

動きやすさと洒落感を両立するお出かけコーデ

美女組No.149 kumikoさんのブログ「気温22度。春のディズニーコーデ|ユニクロ、GUで叶う大人の快適スタイル」より

「先日、旅行でディズニシーを訪れました。日中は暖かいけれど、朝晩はひんやりしていて、何を着るか迷う気温。パーク内では写真を撮ったり、アトラクションに乗ったりと、おしゃれと動きやすさを両立したコーデにしたいな、と考えていました。今回は、春のお出かけコーデの参考になればと思い、寒暖差のある春の私のディズニーコーデを紹介します」

アウター：ユニクロ　ポケッタブルUVカットパーカー
インナー：GU　ソフトシアークルーネックT
パンツ：タックワイドパンツ

「今回のコーデは、カジュアルアイテムを使いながらも大人が似合うバランスを意識しています。パーカーはブラックを選び、全体をモノトーンでまとめることで、カジュアルになりすぎない印象に。顔タイプ的にも、大人タイプの方はカジュアルなアイテムを取り入れる場合色選びがとても重要になります」

「カジュアルコーデにはアクセサリーを足して、きれいめコーデに仕上げるとカジュアルが苦手な大人の方にも似合いやすくなります。今回持参してよかったと感じたユニクロ　ポケッタブルＵＶカットパーカー。ユニクロでは毎年発売される定番のUVカットパーカー。旅行の際もスーツケースの中でかさばらず、持っていきやすいアイテムでした。気温差があり、たくさん動くディズニーでは、“調整できて、丈が短くて動きやすい羽織り”がとても重宝すると感じました」

サイズ別に解説！アラフォーのための白シャツ着こなし術

美女組No.239 Rieさんのブログ「サイズ別で解説！アラフォーの白シャツ春コーデ｜ちょうどいい抜け感の作り方」より

「春になるとつい手に取りたくなる白シャツ。きちんと感も清潔感もある万能アイテムなのに、いざ着てみるとなんだか野暮ったい、昔よりしっくりこないと感じることも…。その原因、サイズ選びにあるかもしれません。今回はONで使いやすいジャストサイズとOFFで使いやすいオーバーサイズの２つにわけてアラフォーにちょうどいい白シャツの春コーデを解説します」

気温20度前後にちょうどいい！2026年春コーデ【40代ファッション】_1_12 — ジャストサイズ白シャツ

「ジャストサイズは、“整えすぎない”ことが垢抜けの鍵です。ジャストサイズは一歩間違えると、きれいめすぎて古い印象や事務的に見えがち。だからこそ大事なのは、“どこかにはずしをつくる”ことです。例えば、首元のボタンを１〜２個外す、袖のブラウジング、ボトムはややリラックス感のあるものを選ぶ、足元や小物で力を抜く」

気温20度前後にちょうどいい！2026年春コーデ【40代ファッション】_1_13 — 着用コーデ

「先日雨が降った時のコーデが丁度白シャツでした。気温も20度にとどかないくらいの肌寒い日でしたので体温調整しやすいようニットを首巻がわりに。ボトムスはブラックデニムとスクエアブーツできれいめカジュアルに落とし込んで大きめなフレームの眼鏡やレオパードの傘といった小物でプレイフルに」

気温20度前後にちょうどいい！2026年春コーデ【40代ファッション】_1_14 — オーバーサイズ白シャツ

「オーバーサイズは、“ラフの中に意図的な引き締め”を入れることが大人見えのポイントです。オーバーサイズは今っぽさが出やすい反面、アラフォー世代は着られている感や部屋着っぽさに見えるリスクも。そこで重要になるのが、“どこかを締める”ことです。例えば、シルエットのメリハリ、フロントインや見落としがちなのが襟・後ろ姿の整え方もポイント。足元は軽さを出すのがポイント」

気温20度前後にちょうどいい！2026年春コーデ【40代ファッション】_1_15 — 着用コーデ

「お休みの日にショッピングに行った時のコーデです。わたしは身長が155cmと小柄な方なのでモデルさんのような着こなしだとやや着られている感が出そうなのでオーバーサイズのシャツを着る時には大体フロントインがマストです。襟元も開いてコーデのポイントのネックレスを見せたり、襟を抜いて抜け感をしっかり演出してこなれ感を出します」

まとめ
・ジャストサイズ → きれいめを“少し崩す”
・オーバーサイズ → ラフさを“少し締める”

気温20度前後は“軽やかさ”と“調整力”が鍵。羽織りやサイズ感を味方につけて、無理なく洗練された春スタイルを楽しんでください。

好印象なお仕事トップスで新生活のスタート！【人気スタイリストに聞きました！ 40代のためのトレンド予報 VOL.48】

人気スタイリスト4人が40代におすすめのトレンド情報を発信！出会いの季節のスタートに、まず見直したいのが毎日のお仕事スタイル。着るだけで気持ちが引き締まり、印象もぐっと高まるトップスは新生活の強力な味方。おすすめの最旬のお仕事トップスをご紹介！

使えるボトムはシルエットにこだわる！春の名品ボトム【人気スタイリストに聞きました！ 40代のためのトレンド予報 VOL.47】

人気スタイリスト4人が40代におすすめのトレンド情報を発信！着こなしのベースとなるボトムは、選び方ひとつでスタイルが激変するもの。今季プロが注目する1着は？はくだけで即、旬のシルエットが手に入る「名品ボトム」と、おすすめの着こなし術とともにご紹介！

【2026年最新】春のスニーカーは「最新テック」or「語れるクラシック」！【人気スタイリストに聞きました！ 40代のためのトレンド予報 VOL.46】

人気スタイリスト4人が40代におすすめのトレンド情報を発信！今回は大人が狙うべき春のスニーカーをアスク！実用性としゃれ感が溶け合う「ハイブリッド」がトレンドの今季のムードに合うおすすめは？おしゃれプロの本命リストをチェック。

40代の「春色」はピンク・白・ネイビー！ 2026年トレンドカラー【人気スタイリストに聞きました！ 40代のためのトレンド予報 VOL.45】

人気スタイリスト4人が40代におすすめのトレンド情報を発信！少しずつ春の兆しを感じる季節、真っ先に取り入れたいのは、まとうだけで気持ちもポジティブに輝かせる「最旬カラー」。4人の人気スタイリストが今季提案するカラーは？おすすめのアイテムとともにご紹介！