No.142 yocco

ズバリ！「喋る人見知り」です（笑）話しかけて貰えたら、関西人としては一応喋れます！

職業：父の会社（ネジの商社です）で事務員として働いてます。

好奇心と向上心を忘れずに。「目指すはハツラツ40代！内も外も健康、心と体に栄養を！」をモットーにしています。日々悩める四十路ですが、しっかり今の自分と向き合ってコツコツ楽しく生活していきたいな☆
ストレスが溜まると…車を飛ばす！甘い物を作り、食べ、近しい人に配ります(*≧∀≦*)
空を見るのが大好きです♡

身長：160cm

prico1210yocco

2018年1月26日

朝の小さな習慣、飲む点滴！

私の朝の小さな習慣、起きてすぐに白湯を飲む・・・ではなく、朝から点滴です！！

水分を摂るのが苦手な私が、起きてすぐになんとか「美味しいなあ～♡」
と、無理なく飲めるのがこちら、飲む点滴＝甘酒です。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです♡
米麹1キロ買い！

一時期甘酒が「飲む点滴」として人気だった頃、私もすごく興味があったのですが
近くで思ったような品もなく、ネットで購入する手間やコストを思うと
そこまでの執着も起きずで(;・∀・)継続購入するに至らなかったのですが・・・。

たまに行くお料理教室の先生が、毎度試食の際の食前酒として
（と言ってもアルコールは入っていませんが）出してくださる甘酒が
すごーくまろやかで優しいお味で美味しくって！！

聞けばヨーグルトメーカーで作る自家製だと言うではありませんか！
で、美味しくってコスパ良い、私もアラフォーで美容ネタに飛びつきたい
お年頃（笑）これなら続くetc.
なんかタイミングがあったんでしょうね（笑）
今なら毎日続くなってのが分かったので、
愛用されてるヨーグルトメーカーをそのまま真似っこで購入。
数ある中からコスパも品質も良さ気だったアイリスオーヤマの物です。

冨澤商店で米麹か玄米麹を1キロで購入、切らすことはありません。
麹と水を入れたら、ヨーグルトメーカーにセットして、温度と時間を設定したら放置するだけ☆彡
1週間分ぐらいをまとめて作って冷蔵庫に常備してます。

6時間放置後です。
バーミックスで滑らかに潰して保存容器へ！

お猪口一杯分ぐらいを入れて・・・。
無調整豆乳を足します。

私は置き換えとかできない食いしん坊だから、あくまでも朝の一杯、
空腹時に最初に口に入れるものとして摂取しています。
そしてたまの空腹時、外から帰って喉を潤す時にも・・・。

お猪口一杯分ぐらいの甘酒と無調整豆乳を同割ぐらいでコップに入れ、
今の季節は生姜パウダーを足して、レンジで1分ほど加熱、
ホット甘酒にして飲んでいます。

とにかく優しい円やかなお味で。私的には病みつき、やめられない習慣です！！
残念ながらシミに悩む私ですが、これを飲み始めてからは
確実にお肌の調子自体は良いです(〃艸〃)

飲む点滴、エナジードリンク、美肌飲料、スーパーフード・・・
甘酒トリビアはいっぱいのようですよ！！
私は酒粕等使わない、この米麹のみの甘酒を求めていたので理想的☆
子供にも人気です。あげたくないけど(-.-)

ヨーグルトは苦手で、体にもそんなに合っているように思えないのですが(^^;
甘酒専用になってる（たまに塩麹も）ヨーグルトメーカーもお勧めします♡