“艶肌”プロジェクトby美女組④艶肌スキンケア

“艶肌”で春を迎えましょう♪ビューティ関連のお仕事につく美女組メンバーによる連動企画。体の内側と外側からのWアプローチは艶肌への近道。出会いの春、“艶肌”で輝きましょう☆Part4は外側からお肌に直接アプローチ！！

ここまで、美女組連動企画ということで、薬膳から始まり、チネイザン、呼吸法などを紹介して来ましたが、いよいよ外側からのアプローチに入ります。

頬車（きょうしゃ）
鎖骨リンパ節

鎖骨リンパ節
腋窩リンパ節

とっても簡単ですが、効果を感じていただけるウォーミングアップです♪気付いた時にいつでもどこでもトライしてください。

①えら骨の辺りから耳たぶの方へ少し上がった辺り
②鎖骨の溝の部分や骨沿い
③脇の下のくぼみ全体

ここをほぐしましょう。
リンパの流れが滞っているとかなり痛いです。定期的に話すことでリンパが流れれば、むくみも解消され、美肌、小顔、そして“艶肌”にも繋がります♡

内側から巡りを良くしたら、今度は外側からのケア✨艶肌に1番大切なことは、乾燥させないこと。つまり、保湿です。

すっぴん、失礼致します笑。

皆さんは、化粧水、乳液、クリーム。
どれを優先してますか？
どのアイテムを多くつけていますか？

もちろん、この時期、クリームをつけることも大切ですが、それだけに頼ってしまうと、皮膚表面だけが潤っている「インナードライ」という状態になり兼ねません。

丁寧に、何度も何度も化粧水をたっぷりつけることが“艶肌”への近道。

クリームをつけなくても十分潤っている！と思えるくらいの状態にできたら理想的です。もちろん、水分の蒸発を防ぎ、肌を保護する為に、仕上げの美容液やクリームも大切なアイテムですが、まずは「インナードライなお肌にしない」為にも、化粧水をしっかりと入れ込んでみてください♪

さぁ、春に向けて“艶肌”を手に入れる為の連動企画も終盤です♪最後の総仕上げ、Part5はカッキーさんです✨お楽しみに。

最後までお読みいただきありがとうございます。

Ami