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No.11 Miyu

No.11 Miyu

☆最近の私☆
10キロ痩せ、3キロ戻った(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
また、がんばって絞るぞ！
なかなか簡単じゃないけれど…笑って笑って、ストレスフリーで美しくなりたい！
素直に、シンプルに、自然に…。
ココロ美人、意識して目指しています（╹◡╹）
目標は、いつも変わらぬ心地よさを与える、癒し癒される関係を作り出せる、そんな女性･･･。
リンクルケアと、フィットネス、スポーツ観戦（Bリーグ）、ヨーロッパ

タイガーナッツ☆ミ

最近注目されてるタイガーナッツ！ でも、ナッツではないんです。
  • タイガーナッツ☆ミ_1_1-1

    アーモンドは脂質が多いから、たくさん食べられなかったけど、これなら☆

  • タイガーナッツ☆ミ_1_1-2

    ドライフルーツとmixして、持ち歩いてます♡間食したい時にオススメ！

ふと、見つけた「タイガーナッツ」！
海外のモデルさんたちの間でも流行ってるそうですが、食物繊維が豊富！ビタミンEも豊富！

ナッツと書いてあるけど、ナッツではなく、たしか野菜なんですよ☆
だから低カロリーなんです。

味がしないので、わたしはドライフルーツに混ぜて食べてます♡
小腹が空いた時にベストです！
これは超オススメー！

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