No.117 みっきー

海の近くで夫と子どもたちとのんびり暮らしています。毎日を大切に、いろいろなことにチャレンジしてアラフォーライフ楽しんでいきたいと思っています。早くも美女組４年目です。みなさま仲良くしてくださいね。よろしくお願いします。

luana.mikky

2018年2月23日

ハーブティーでデトックス　スッキリサッパリ老廃物出しちゃいましょう

ハーブティーはとっても簡単に植物の恵みを取り入れることのできる方法。上手に生活に取り入れて明るく元気なアラフォーライフを♡

あたたかくなったり、寒くなったり
みなさまお元気にお過ごしでしょうか。

わたしは、ここ数日38度超えの高熱が下がらずうなされていました。
本気でキツかったです（泣）。

すっかりインフルエンザだと思って受診したところ結果は陰性。
陰性でよかったものの、3日も38度超えの熱が続くなんて。。。

ここ数ヶ月いろいろと疲れていたのかもしれません。
そういえば、自分の体調と向き合ってハーブのブレンドもしていなかった
（そんなゆとりも時間もなかった）ことに気づきました。

（わたしは体調に合わせてハーブのブレンドをして
　体調が悪くなる前に予防をするということを心がけています。）

前回のハーブティーの記事はコチラです

どんなに忙しくとも、自分の体調、ココロに向き合うことって
やっぱり大切だなーと思ったここ数日でした。

さてさて、そんなワケで、
そんなお疲れでグッタリのわたしのために
ハーブティーのブレンドをしましたのでご紹介します。

今回は冬に溜まった老廃物を全部出してしまいたい！　

スッキリサッパリ綺麗になりましょう
春デトックスブレンド　〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ〜　

ハーブティーでデトックス　スッキリサッパリ老廃物出しちゃいましょう_1_2 — 甘くやさしいピンクローズの香りも楽しめるように　そんなところにも気をつけてブレンドしました。

左上から　右回りに
ローズピンク　　　ホルモンバランスを整えデトックス、美肌効果もあり
　　　　　　　　　香りが甘くやさしく落ち着きます
ローズマリー　　　血流改善、神経系を休めてくれます。若さのハーブでもあります。
カレンデュラ　　　粘膜の修復（黄色いハーブを入れたかったのもあり）
ジュニパーベリー　デトックス
フェンネル　　　　消化器系に働きかけます
モリンガ　　　　　栄養満点、元気のために
ハイビスカス　　　デトックス、美容、疲労回復

こんな内容でブレンドしてみました。

ハーブティーでデトックス　スッキリサッパリ老廃物出しちゃいましょう_1_3 — こちらがブレンド後。ピンク、黄色、緑と見た目もかわいらしく柔らかに。見た目ってやっぱり大切♡と思います。

春らしく見た目もお花畑のようなブレンドになりました。

わーいヾ(*´▽｀*)ﾉ　
やっぱり見た目もかわいいとテンションも上がります。

今回は『春デトックス』がテーマなので
春っぽいピンクローズをメインにデトックス作用のあるハーブをブレンドしました。

ティースプーン山盛り１杯くらいがティーカップ1杯分のハーブです。

わたしは外出先でも自分のブレンドしたハーブティーを飲みたいので
こんな風にお茶パックに1杯分のハーブをティーバッグに詰めています。
ちょっとババ臭いかな！！！　なんて思ったりもしますが！（笑）
自分の好きな物をいつでもどこでも飲めるなんて『この上ない贅沢』なんて思ったり。