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バストケアと生活習慣でアラフォーでも美乳に!【キレイになる活】

猫背姿勢や偏った食事、睡眠不足などがバストを老けさせる原因だって知っていた?

■ハミ肉が気になるなら…

☆乳寄せ
ブラの脇からはみ出る脂肪を皮膚ごと動かしてバストに形状記憶させ、形のいいバストに導くマッサージ。

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【ここに効く!】
脇の下のブラからはみ出る脂肪を皮膚ごと寄せて、内側へ流し込むのがポイント。
1.片手で反対側の乳房を下から支えてバストトップが理想の高さにくるように引き上げ、もう一方の手の親指の下のふくらみで体側のハミ乳を中心に流し込んでいく。30秒〜1分。
2.バストトップの高さをキープして乳房を支える手を変え、反対側の手のひら全体を使って、さらに体側のハミ乳を内側に流し込んでいく。これを30秒〜1分。1 、2を反対側も同様に。

マッサージはクリームを塗っても◎

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マッサージは低刺激のクリームなどを塗って行うのが◎。MACOさんの愛用は、優しさにこだわったコレ。シアバターライト100㎖¥3,300/アトピーラボ
【Marisol 5月号2018年掲載】撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/榛沢麻衣 スタイリスト/程野祐子 モデル/原 歩美 取材・文/和田美穂

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