こちらはアプリと連動していて、毎日の体重、体脂肪率や水分量などを自動的に記録、グラフ化もしてくれるスグレモノ。今日の天気と気温も教えてくれるから朝計測すると便利です。
今日は少し体重増えてたから駅は階段を使おう、とか、ランチは軽めに、など意識が変わってきた気がします。
ダイエットは体重がすべてではないと思いますが、自分の体重を知っておくことは大事なのですね!
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