No.11 Miyu

☆最近の私☆
10キロ痩せ、3キロ戻った(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
また、がんばって絞るぞ！
なかなか簡単じゃないけれど…笑って笑って、ストレスフリーで美しくなりたい！
素直に、シンプルに、自然に…。
ココロ美人、意識して目指しています（╹◡╹）
目標は、いつも変わらぬ心地よさを与える、癒し癒される関係を作り出せる、そんな女性･･･。
リンクルケアと、フィットネス、スポーツ観戦（Bリーグ）、ヨーロッパ

2016年10月29日

無印良品 x Marisol talk event 3

焦るのが、普通？

メイクを落とすことの大切さ

『疲れすぎてメイクを落とさないんですー』と相談された早坂さんの、シンプルな答え

『メイクは落としましょう』

杉野編集長も『メイクを落とさないと、
前日のなにかを引きずっちゃうよね』と。

たしかにーーーー。ワカル。

そして、メイクを落とさないと、脂がでてきて、毛穴が涙型になっていくそうです。

嫌すぎる。。。

厚化粧すると、むしろ老ける、、。

だからこそ、土台になる肌が大切なんですね。
スキンケア、疲れてる時は、せめて簡単でもメイクを落として、オールインワンを活用するとか、、、考えてあげよう。
だって、自分の肌なんだし。
だって、この肌が、10年後の土台なんだし。

無印良品 x Marisol talk event 3_1_2 — 焦るのが普通、、、？

あの、完璧に見える杉野編集長が

『最近まで焦ってる自分が嫌だったんですが、
深呼吸することで、ペースダウンするようになったんです』

って！

えええー！Σ（ﾟдﾟlll）

私も、焦ってる自分が嫌で悩んでました！

早坂さんも同じことをおっしゃってます！

みんな、同じ？

早坂さんは

『自分を受け止められるようになったんですよ。

自分の好きにさせてやったんです。それだけ。』と、彼女。

食べたいものを食べる。
海外に行ったらダイエットは忘れる。

もちろん、自律神経を切り替えてくれる、
呼吸もとっても大切。

うわぁ、、、嬉しいなぁ。
ひとつ、悩みがすーっと軽くなってきました♡

わたしも好きなことをして、自分を受け止めて、
女であることを目一杯楽しんで、

笑顔で、笑顔で、笑顔で生きていきたいなぁ♡