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笑顔と自分らしさを大切にアラフォーライフを満喫中。

My favorites:旅行、お料理、お酒、時々ファッション

社会人の長男と大学生の次男、中学生の三男と愛犬2匹の大家族の母です。
旅行と食べ歩きが大好き。
畑で無農薬野菜も育てています。
時々自分で育てたお野菜を使って野菜ソムリエならではのお料理教室も開催中。
どうぞよろしくお願いします❤︎

身長:163cm

大人のデンタルケア

私事ですが、2年間の歯列矯正が終わりました!
大人のデンタルケア_1_1
アラフォーでスタートした歯列矯正。

食事の時は本当に苦労しました。

歯に引っ掛かりやすいものは極力避ける。
カレーはあっという間に矯正のゴムが着色してしまうので歯医者の前日しか食べない。
食後は爪楊枝が必須アイテム!
歯ブラシだって簡単にはいかず、1回目は付着物を取り除いてからの2回目のペースト歯磨き。
1日3回4回歯ブラシすることも・・
器具が頬に擦れると口の中が傷だらけなんてこともしばしば・・・

なんて生活も昨日やっと解放されました!
何を食べても気持ちよく食べれる!
とても晴れやかな気分です♡

そして矯正中は色々なものを試してみましたのでご紹介します。


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『MARVIS』

歯磨き粉
このキュートなパッケージに思わずパケ買い!
マービスは環境や健康にも考慮した商品でイタリアから世界的ブームになりました。
お味もシナモンやジャスミン、ジンジャーなどさまざま。
私はノーマル、ホワイトミントを愛用しています。
ここ最近はオサレなショップでよく見かけます。






歯医者さんおすすめの『コンクール』

ジェルタイプの歯磨きと
マウスウオッシュ

安定のコンクールと言ったところ。
お家でのデンタルケアは基本こちらです。
DESERTESSENCE

オーガニックコスメの『デザートエッセンス』
ナチュラル&オーガニックで安心なティーツリーオイル・マウスウォッシュ。
スッキリしていてピリピリしない爽快感です。


そして一番活躍していたティーツリーの爪楊枝!

矯正には欠かせないアイテムなんです!
ミントとかティーツリーなどスッキリ爽快になるところがお気に入りです。






他にも気分で変える歯磨き粉。
ネイチャーズゲートのトゥースペースト。
植物やハーブを使ったナチュラル&オーガニックです。
海外に行くと必ず購入。

何かと不便になる矯正を少しでも楽しく爽快に~♪
素敵なアラフォーを目指してお口元ケアもいかがですか?

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