「そんなにハードなことはしないので、ご安心ください。」と、塩谷副編集長。
そして、はづちゃんこと、はづき先生のヨガのコンセプトを知っているので、安心して取材に参加出来ました☺︎
今回のはづき先生のご指導のもと、体を伸ばすことに重点を置いた運動を習い、日々の生活に取り入れて見ました。
私はもともと、なんちゃってヨギー二。
レベルは初心者です。
普段のday off にはラインのスタンプにありそうな感じで死んだように寝ています(情けない〜)。
…なのに、滞在先や旅先では頑張ってヨガのレッスンに参加します。
旅ヨガ派です。
今回のはづき先生の体操は、呼吸を整えて腹部をぐーっと伸ばすと、呼吸を留めてしまったり、
呼吸に気を取られてお腹が伸びなかったり、変なところに力がかかったりして、初心者の私にとっては簡単なようでやや難しく感じたのですが、動き自体は簡単なので誰でも出来るだろうと思いました。そして続けると良いことがありそうな感じです。
ヨガの聖地と呼ばれる、ヨガバーンにも無謀にも参加したりしました。
初心者ながらも思うのですが、気の合う先生だと良い感じなのですよね。
はづき先生のところに通えたら良いのだけど♡
…ということで、是非 マリソル 5月号をご覧くださいませ♡
(かく言う私は、まだ海外でして、マリソル 5月号を手にしてはおりませんが。帰国したら読みたいと思います♡)