先日、サロンでフェイシャル施術の合間にヘッドマッサージをして頂きました。その際にちょっと頭皮が硬くなってるねとのご指摘があったんです。最近、髪のコシやハリに物足りなさを感じていたし、肌と頭皮はつながっているからお肌と同じくらい手厚いケアが必要なのでは？？と思い頭皮ケアを始めました❤
utena（ウテナ）のゆず油ヘアオイル。こちらのオイルはトリートメント、ヘアパック、マッサージ、スタイリング…と1本で何役もこなしちゃうロングセラー優秀ヘアコスメ！なんです。
ドライヤーの前になじませ、朝のスタイリングの際に毛先になじませ、週一回は髪を洗う前にこちらのオイルで頭皮マッサージをゆっくりじっくり…
BEAUA(ビューア）のシャンプー＆コンディショナーは上質なオイルがたっぷりと含まれています。使った翌日から髪のパサつきがおさまってきましたよ～。大容量なのでたっぷり使えるのも嬉しい♪
オイルとシャンプ―、コンディショナーを使い始めて1週間を過ぎた頃から、髪にハリやコシが出てきて、髪が元気になっきていることを実感しました！もう少し続けたらお肌にも良い効果がありそう☆
髪に良い薬膳食材…
薬膳では髪に”腎”の健康状態が現れると考えられているんですね。髪の状態が気になったら腎の血を造るカツオ、腎の働きをスムーズにする豚肉（皮付きで）、腎を元気にする黒米、黒ゴマ、くるみ等を多く食事にとりいれるとよいですよ～。 natsuko
薬膳では髪に”腎”の健康状態が現れると考えられているんですね。髪の状態が気になったら腎の血を造るカツオ、腎の働きをスムーズにする豚肉（皮付きで）、腎を元気にする黒米、黒ゴマ、くるみ等を多く食事にとりいれるとよいですよ～。 natsuko
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