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美女組No.103mieのブログ
美女組:No.103 mie

No.103 mie

不動産会社勤務

美女組4年目になりました!
19歳と15歳のふたりの息子と猫のひめちゃん4歳と♪
2度目の独身生活満喫中です♡

Instagram:mieojima

大人女子の朝活ビューティーチャージ!

ヨガ×スーパーフード朝ごはん♡

週末は、友人主催の大人女子のための
朝活ビューティーチャージへ参加してきました♪

大人女子の朝活ビューティーチャージ!_1_1
友人の用意してくれたスーパーフード朝ごはん♪彩も美しい♡
大人女子の朝活ビューティーチャージ!_1_2
まずはヨガタイム♪
気持ち良く身体をほぐしていきます♪
大人女子の朝活ビューティーチャージ!_1_3
最後のシャヴァーサナ♪先生が鳴らす優しい鐘の音に癒されます
心と身体がポカポカ、すっかりほぐれたところで
今回の主催者の私の友人が作った
スーパーフード朝ごはんをみなさんで頂きます♡

この中になんと13種類のスーパーフードが!
身体の中からキレイになれる食材ばかり
サラダにかかっている黄色いつぶつぶは
「ビーポーレン」その名の通り、なんと!

みつばちの花粉!!!
サクサクっとしてサラダのアクセントに。

マフィンはもちろん!グルテンフリー
食後には今話題のグリーンコーヒーも
いただきました♡

大人女子の朝活ビューティーチャージ!_1_4
参加されたみなさまと一緒に記念撮影♡
心も身体もサビつなかいように(笑)
身体の中から健康で美しくありたいと
思ったステキな時間でした♪

美しい友人に感謝です♡

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