この10月から、新たなことを
いくつかスタートしています。
そのうちの一つが、
調和の取れた若々しい心と身体に還る
らせん美トレーニング！
素晴らしい先生との出会いが、
直接のきっかけですが、
私自身、講師として人前に立つことも
増えてきた中で、
<居ずまい、たたずまい>で、
周囲にプラスな影響を与えられる人
でありたいなと、思うようになったから。
...といっても、私、
元々、トレーニングというものが大嫌い＾＾;
激しいものやストイックなものは、
これまでも、まーったく続きませんでした。
そんな私が、今回、始めたものは、
なんと！日常の所作の中で、
実践することができるのです！
動きとしては、すごーく地味なのですが、
実は、肩甲骨周りや、身体のコアな部分に、
めちゃくちゃ効く＾＾;
このトレーニングを続けることで、
／
身体、心の調和を保ち、
女性らしさも叶えられてしまうというから驚き！
＼
まだ、２回目のレッスンを終えたところで、
自分で言うのもなんですが、
確かに、女性らしくなった気がする。笑
続けていったらどうなるんでしょう❤︎
これからの変化が、楽しみです＾＾
いくつかスタートしています。
そのうちの一つが、
調和の取れた若々しい心と身体に還る
らせん美トレーニング！
素晴らしい先生との出会いが、
直接のきっかけですが、
私自身、講師として人前に立つことも
増えてきた中で、
<居ずまい、たたずまい>で、
周囲にプラスな影響を与えられる人
でありたいなと、思うようになったから。
...といっても、私、
元々、トレーニングというものが大嫌い＾＾;
激しいものやストイックなものは、
これまでも、まーったく続きませんでした。
そんな私が、今回、始めたものは、
なんと！日常の所作の中で、
実践することができるのです！
動きとしては、すごーく地味なのですが、
実は、肩甲骨周りや、身体のコアな部分に、
めちゃくちゃ効く＾＾;
このトレーニングを続けることで、
／
身体、心の調和を保ち、
女性らしさも叶えられてしまうというから驚き！
＼
まだ、２回目のレッスンを終えたところで、
自分で言うのもなんですが、
確かに、女性らしくなった気がする。笑
続けていったらどうなるんでしょう❤︎
これからの変化が、楽しみです＾＾
