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美女組No.145 白河晃子のブログ
No.145 白河晃子

No.145 白河晃子

インスタ活用コンサル/男子2児の母

元10年銀行員。34歳で起業。2019年4月には、都内から鎌倉へ移住しました。
現在は、家族や暮らしを大切にしながら、自分を活かした仕事を叶えていきたい女性を【インスタ/コーチング】でサポート中。
こちらのブログでは、ライフスタイル、日々大切にしている習慣、旅行を中心にお届けしていきます。

Instagram:akiko_shirakawa

「居ずまい、たたずまい」で、周囲にプラスな影響を与えられる人

この10月から、新たなことをいくつかスタートしています。 そのうちの一つが、調和の取れた若々しい心と身体に還る、らせん美トレーニング!
「居ずまい、たたずまい」で、周囲にプラスな影響を与えられる人_1_1
この10月から、新たなことを
いくつかスタートしています。


そのうちの一つが、
調和の取れた若々しい心と身体に還る
らせん美トレーニング!


素晴らしい先生との出会いが、
直接のきっかけですが、

私自身、講師として人前に立つことも
増えてきた中で、

<居ずまい、たたずまい>で、
周囲にプラスな影響を与えられる人
でありたいなと、思うようになったから。


...といっても、私、
元々、トレーニングというものが大嫌い^^;


激しいものやストイックなものは、
これまでも、まーったく続きませんでした。


そんな私が、今回、始めたものは、

なんと!日常の所作の中で、
実践することができるのです!



動きとしては、すごーく地味なのですが、
実は、肩甲骨周りや、身体のコアな部分に、
めちゃくちゃ効く^^;


このトレーニングを続けることで、

/
身体、心の調和を保ち、
女性らしさも叶えられてしまうというから驚き!
\


まだ、2回目のレッスンを終えたところで、
自分で言うのもなんですが、
確かに、女性らしくなった気がする。笑


続けていったらどうなるんでしょう❤︎


これからの変化が、楽しみです^^


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