No.145 白河晃子

元10年銀行員。34歳で起業。2019年4月には、都内から鎌倉へ移住しました。現在は、家族や暮らしを大切にしながら、自分を活かした仕事を叶えていきたい女性を【インスタ／コーチング】でサポート中。こちらのブログでは、ライフスタイル、日々大切にしている習慣、旅行を中心にお届けしていきます。

2019年10月30日

「居ずまい、たたずまい」で、周囲にプラスな影響を与えられる人

この10月から、新たなことをいくつかスタートしています。そのうちの一つが、調和の取れた若々しい心と身体に還る、らせん美トレーニング！

この10月から、新たなことを
いくつかスタートしています。

そのうちの一つが、
調和の取れた若々しい心と身体に還る
らせん美トレーニング！

素晴らしい先生との出会いが、
直接のきっかけですが、

私自身、講師として人前に立つことも
増えてきた中で、

<居ずまい、たたずまい>で、
周囲にプラスな影響を与えられる人
でありたいなと、思うようになったから。

...といっても、私、
元々、トレーニングというものが大嫌い＾＾;

激しいものやストイックなものは、
これまでも、まーったく続きませんでした。

そんな私が、今回、始めたものは、

なんと！日常の所作の中で、
実践することができるのです！

動きとしては、すごーく地味なのですが、
実は、肩甲骨周りや、身体のコアな部分に、
めちゃくちゃ効く＾＾;

このトレーニングを続けることで、

／
身体、心の調和を保ち、
女性らしさも叶えられてしまうというから驚き！
＼

まだ、２回目のレッスンを終えたところで、
自分で言うのもなんですが、
確かに、女性らしくなった気がする。笑

続けていったらどうなるんでしょう❤︎

これからの変化が、楽しみです＾＾

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