美女組No.145 白河晃子のブログ
美女組:No.145 白河晃子

No.145 白河晃子

インスタ活用コンサル/男子2児の母

元10年銀行員。34歳で起業。2019年4月には、都内から鎌倉へ移住しました。
現在は、家族や暮らしを大切にしながら、自分を活かした仕事を叶えていきたい女性を【インスタ/コーチング】でサポート中。
こちらのブログでは、ライフスタイル、日々大切にしている習慣、旅行を中心にお届けしていきます。

Instagram:akiko_shirakawa

朝起きたら、〇〇を磨く

最近、毎朝やっている習慣。 それは・・・舌ケア!!
「体の体調を整えるために大事だよ!」
と、知り合いに教えていただき、

「舌ケア」

に、取り組み始めました。
朝起きたら、〇〇を磨く_1_1
私は、医学的なことは、よくわからないのですが、

舌苔は「老廃物、未消化物」の一種で、
食べたものが体の中に残留して、睡眠中に舌の表面に現れるんですって><


そのまま放っておくと、味覚が衰えたり、
健康に影響が出てくることもあるのだとか。


なので、朝起きたら、まず舌を磨いてお口の中のデトックス。
スッキリして良いですよ^^


特に、これからの季節は、
インフルエンザや、病気の予防にもなりますよね。


What's New

Read More

Feature

Ranking