子供がいて、仕事もしてて、お休みの日も予定が入ってることが多くて、子供とも遊びたいし、しないといけないこともたくさん。
うまく休憩しないと疲れがたまってしまいます。私はほんとに短い時間でうまくリフレッシュするようにしてます。
たったこれだけのことで気分転換になる。私のおひとりさま時間を紹介させていただきます。↓↓↓
まずは、、、、
朝、早起きできて、こどもがお利口さんにちゃちゃっと準備ができて、仕事に行くまでに15分余裕があったら、
スタバに行くのが好き。
うまく休憩しないと疲れがたまってしまいます。私はほんとに短い時間でうまくリフレッシュするようにしてます。
たったこれだけのことで気分転換になる。私のおひとりさま時間を紹介させていただきます。↓↓↓
まずは、、、、
朝、早起きできて、こどもがお利口さんにちゃちゃっと準備ができて、仕事に行くまでに15分余裕があったら、
スタバに行くのが好き。
ホワイトモカにたっぷりの蜂蜜とシナモンを入れて、スイーツを食べるのが好き。
体が温まり、気分がスッキリして、仕事にとても集中できます。
そして、
体が温まり、気分がスッキリして、仕事にとても集中できます。
そして、
お休みの日の朝食のあとに、絵を描くのが好き。
落書きレベルの絵でも、描いたり、色塗ったりするのが楽しい！
そして↓↓↓
お休みの日に歯医者さんなどちょっとした用事のあとに、一人でお気に入りのカフェに行くのも好き。
そして↓↓↓
お休みの日に歯医者さんなどちょっとした用事のあとに、一人でお気に入りのカフェに行くのも好き。
この時間は、自分のことや育児の反省をしてることが多いかも(笑)
そして、、、、
そして、、、、
子供が早く寝て暇な夜は、お風呂でゆっくりスクラブしたり、ボディケアしたりしてます。
ここ数年で、ストレスや疲れが、健康や美にどれほどの悪影響を及ぼすかを思い知りました。
心身共に健康でいたいのでちょっとゆっくりすることを心がけてます。
みなさんもオススメのおひとりさま時間の過ごし方があれば、教えてください♪
心身共に健康でいたいのでちょっとゆっくりすることを心がけてます。
みなさんもオススメのおひとりさま時間の過ごし方があれば、教えてください♪
