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My favorites:旅行、カフェ巡り

1981年生まれ。東京都在住。
約3年半の不妊治療を経て妊娠・出産。夫と1歳の息子の3人暮らし。
夫婦で会社を経営。専門学校・大学・企業で美容や金融教育、新人研修、コンサルティングなどを行っています。
“息子に誇れるママになる!”為にいろいろチャレンジしたり…毎日楽しく自分らしく生きて過ごしたいと思ってます‼︎
骨格タイプ:ストレート

身長:168cm



おうち時間‼️〜私の運動不足解消法〜

おこもり生活が続く中で…運動不足になってきてました?そこでMAROOMSのバランスボールを活用‼️
ジムも閉まってて ここ1ヶ月以上、運動不足…

ウズウズしてます…
(

 
こんな時だからこそ、
おうちで出来るトレーニングで
運動不足を解消させますっ!!


しばらく椅子として使ってた、

“MAROOMSのバランスボール”
おうち時間‼️〜私の運動不足解消法〜_1_1

ここで大活躍だぞ‼️‼️‼️


 
ソファーみたいな素材で椅子として使えるので
デスクワーク用に使ってました🎶


おうち時間‼️〜私の運動不足解消法〜_1_2
このバランスボールを使って、
お腹を鍛えるぞ😁‼️
(インスタで動画載せてます🎶)


バランスボールは安定しないから、
結構お腹がプルプルしますっ💦


ぽっこりお腹がちょっとの腹筋で鍛えられる‼️‼️


  • おうち時間‼️〜私の運動不足解消法〜_1_3-1

  • おうち時間‼️〜私の運動不足解消法〜_1_3-2

普段は椅子として使えるから場所を取らないし…

MAROOMSの
バランスボールチェアはおススメなんです❤️


おこもり生活が続くから…
おうちで出来ることをしよう♫🎶


明ける頃にはお腹引き締まるかな🤣笑


頑張りますっ‼️‼️

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