1日のスタートでもある「朝ごはん」。
今は家で過ごす時間も増えて、
今まで以上にこの”朝時間”を大切にするようにしています！
とはいえ、朝から色々作るのは正直面倒。
少しでも時短で用意できるように
最近はスープを作り置きするようにしています。
以前から良く作っているのですが
好きな野菜＋玉ねぎ＋牛乳（or豆乳）があれば
簡単に作れるのでおすすめです！
この日は定番のかぼちゃスープを♡
今は家で過ごす時間も増えて、
今まで以上にこの”朝時間”を大切にするようにしています！
とはいえ、朝から色々作るのは正直面倒。
少しでも時短で用意できるように
最近はスープを作り置きするようにしています。
以前から良く作っているのですが
好きな野菜＋玉ねぎ＋牛乳（or豆乳）があれば
簡単に作れるのでおすすめです！
この日は定番のかぼちゃスープを♡
かぼちゃ以外にもさつまいも
じゃがいも、ごぼう、マッシュルームetc
その時々の気分でスープストックしておくと
家事の時短になるだけでなく、
食べ過ぎた時の調整食としても便利！
身体が重い日には3食のうちの1食を
このスープに置き換えたりしています。
じゃがいも、ごぼう、マッシュルームetc
その時々の気分でスープストックしておくと
家事の時短になるだけでなく、
食べ過ぎた時の調整食としても便利！
身体が重い日には3食のうちの1食を
このスープに置き換えたりしています。
ある日の朝ごはん。
作り置きスープにパンをトースト。
目玉焼きとウインナーは同時に焼いて
あとは生野菜をトッピングするだけ！
1枚のお皿に全部盛り付けるので洗い物も楽チン！
ワンプレート朝ごはん、見映えもして
栄養バランスも抜群。
いいこと尽くしですね！！
作り置きスープにパンをトースト。
目玉焼きとウインナーは同時に焼いて
あとは生野菜をトッピングするだけ！
1枚のお皿に全部盛り付けるので洗い物も楽チン！
ワンプレート朝ごはん、見映えもして
栄養バランスも抜群。
いいこと尽くしですね！！
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