ランニングはもう15年以上の習慣ですが
まさか自由にのびのび好きなだけランニングが出来なくなる日が来るとは。
散歩やランニングをする方も増えたので
人がいない時間にランニング。
早朝４時半に起床し、５時にはランニングスタート！
という生活に切り替えて１ヶ月ほどですが、
朝の静かな時間を独り占めしながら気持ちよく走って
1日のたっぷりの残り時間も有意義に過ごせるということで
とても得した気分です。
人にもほとんどすれ違わないけど
マナーのマスクランにも慣れてきました。
後回しにしてたこともすっかり片付き
今は新発見を楽しむ時間に変わってきています。
料理をする方も増えたと思います。
私も料理教室のメニューを考えたり、
試作を作ったり（それが我が家のその日の食卓になるわけですが・・）
いつかに繋がる今の時間を大事にしていきたいです。
そんな毎日ですが
少しの変化を取り入れながら引き続き
おうち時間を楽しみたいですね。
この日の晩酌ごはんは「たけのこご飯」です。
Youtubeにゆる〜くまとめてみました。
旬の食材のパワーをいただき、心身ともに健康を維持していきたいです。
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