美女組No.170 マッキーのブログ
美女組:No.170 マッキー

No.170 マッキー

会社員

資格ゲッター
ファイナンシャルプランナー2級/整理収納アドバイザー2級/アロマテラピー検定1級/ダイエット検定2級/飾り巻き寿司技能3級/薬剤師

30代/161cm/ワーママ/東京在住

ザ•日本人体型の私でも、オシャレに見えるコーデを日々研究中!

Instagram:tomo_benico_7

若さを無くした『あご』と『首』は、重力で垂れ始めました…日頃から気をつける事は?

アラフォーになり、気になり始めた【二重あご】【首のシワ】どうしたらいい?私なりのケア法6つをご紹介します。
こんにちは!マッキーです。

おうち時間で、携帯やパソコンを使う機会が増えてきましたね。

そんな家での出来事。
私が携帯を操作している時、ふと旦那に…『二重あごになっているよ』と言われ愕然Σ(゚д゚lll)

動画を撮り、自分を客観的に見てみたところ…
■二重あご出現!
■顔と首の境目がなくなってる!
■首のシワが深くなってる!
■首のシミやイボが増えてる!
ショックでした…

そこで決意!!

面倒な事は嫌いなので、ながら作業であごと首ケアを始めてみました。
理想は、Marisolモデル蛯原友里さんや小泉里子さん。
憧れるあご!首!
Marisol6・7月号
《あごケア、首ケア方法》
①スマホの位置
下の位置でスマホを見るのではなく、目の位置までスマホを上げて画面を見る。
若さを無くした『あご』と『首』は、重力で垂れ始めました…日頃から気をつける事は?_1_2
②PCとの距離感
近づき過ぎない。本などを使って、高さを変えてみる。
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    ×前のめりになっている。

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    ○距離を取って、高さを変えてみた。

③姿勢
顎を引き、顔を下向き傾向にするのではなく、頭のてっぺんを引き上げるイメージで。
肩の力を抜いてリラックスさせる。
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    ×下向きで顎を引く。

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    ○頭のてっぺんを上げる。

④紫外線対策
顔だけではなく、首の紫外線対策も必須事項。

外側から→塗る日焼け止め
内側から→飲む日焼け止め

Wで攻める!
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    &beの化粧下地兼日焼け止め。石鹸オフが嬉しい。

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    ORBISの日焼け止めサプリ。数量限定で販売中。

⑤首を伸ばして保湿ケア
天井を向いて、上から下に美容液を。
耳の下も忘れずに。
タカミエッセンスCE (ビタミンC・E配合)を使ってケア。
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    首を伸ばして。

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⑥ストレッチ
仕事中に、10秒くらい首を伸ばすイメージで、口を閉じて天井を見る。
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頭皮マッサージも併せて。グイグイっと。
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ストレッチ直後に、あごと首がシュッとするので、ココゾ!という時は、天井を向いてから、始めるといいですよ♪
若さを無くした『あご』と『首』は、重力で垂れ始めました…日頃から気をつける事は?_1_10
あごと首に悩む方多いのではないでしょうか?
私も、本当に悩んでます。(;ω;)

こんな感じで、本格ケアを始めましたが、
オススメあったら、是非教えて下さい♪

最後まで、ご覧頂きありがとうございました。
●インスタも同時に進行しております。気軽に、コメント頂けましたら嬉しいです。

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