こんにちは！マッキーです。
リモートワーク上手になりたい！
リモートワークマスターになれたら、仕事面でもプライベート面でも両方にメリットがある。
今回は、プライベート面メインのお話です。
リモートワークマスターになれたら、仕事面でもプライベート面でも両方にメリットがある。
今回は、プライベート面メインのお話です。
Marisol8月号では、リモートワークのリアルな日常とテク紹介もあり、必見の価値ありです。
■休憩タイム
休憩タイムには、雑誌を読んだりお菓子を食べたり筋トレしたり。
夕飯の下ごしらえもできたりと、在宅勤務で飛躍的に人生の効率がUP。
余裕時間（フリータイム）が増えました。
夕飯の下ごしらえもできたりと、在宅勤務で飛躍的に人生の効率がUP。
余裕時間（フリータイム）が増えました。
■休憩タイムで気をつけている事
・休憩中でもTVなどはつけない。
・休憩時間を決める。（気付くと仕事し過ぎたり、休憩取り過ぎたり）
・休憩タイムは、軽いストレッチから始める。
・休憩時間を決める。（気付くと仕事し過ぎたり、休憩取り過ぎたり）
・休憩タイムは、軽いストレッチから始める。
■料理苦手な私の夕飯下ごしらえ
料理が嫌いな私も、休憩タイムに夕飯の下ごしらえをできる余裕ができ、料理に関してもほんの少しほんと少しハードルが下がりました。
〈休憩時間に行っている下準備〉
・味噌汁の出汁を作る。
・野菜を切っておく。
・調味料を合わせて混ぜておく。
作り置きに挑戦した時期もありましたが、結局腐らせてしまう…という失敗に終わり、
作り置きしているのは、青ネギや味付け肉程度で落ち着きました。（レベル１程度…笑）
〈休憩時間に行っている下準備〉
・味噌汁の出汁を作る。
・野菜を切っておく。
・調味料を合わせて混ぜておく。
作り置きに挑戦した時期もありましたが、結局腐らせてしまう…という失敗に終わり、
作り置きしているのは、青ネギや味付け肉程度で落ち着きました。（レベル１程度…笑）
〈冷蔵庫〉
冷蔵庫が食材でパンパンに詰まっている事が、苦手なのです。
・鮮度高い状態で食べたい。
・腐らせてしまう、賞味期限が過ぎてしまうほど勿体ない事はない。
料理下手なのに、上記には拘って回転早めで食材を使う様にしております。
３人家族なのですが、冷蔵庫はガラガラ。（可視化しています。）
良いか悪いか分かりませんが、野菜室に野菜を置いておくと、忘れて腐らせてしまう事が多発したので、メインの冷蔵庫に入れる様にしました。
〈野菜室〉
野菜室には、決して忘れない、毎日ルーティンのプロテインヨーグルトを大量置きしております。
〈冷凍庫〉
冷凍庫は、ビッチリです。
大好きなアイスや、時短の為に米は冷凍。うどんなどのも冷凍ものを。
冷蔵庫が食材でパンパンに詰まっている事が、苦手なのです。
・鮮度高い状態で食べたい。
・腐らせてしまう、賞味期限が過ぎてしまうほど勿体ない事はない。
料理下手なのに、上記には拘って回転早めで食材を使う様にしております。
３人家族なのですが、冷蔵庫はガラガラ。（可視化しています。）
良いか悪いか分かりませんが、野菜室に野菜を置いておくと、忘れて腐らせてしまう事が多発したので、メインの冷蔵庫に入れる様にしました。
〈野菜室〉
野菜室には、決して忘れない、毎日ルーティンのプロテインヨーグルトを大量置きしております。
〈冷凍庫〉
冷凍庫は、ビッチリです。
大好きなアイスや、時短の為に米は冷凍。うどんなどのも冷凍ものを。
■リモートワークファッション
ブラウス #REJINA PYO（レジーナ ピョウ）
『全員から好かれたいと思わない。』
ダイバーシティ（多様性）が認められる。個性が認められる社会。
だからこそ、嫌われる勇気も必要。
気持ちも楽になりますし。
番人受けは、ファッションでも狙わず、自分のテンションを上げるものをと考えています。
（ハードルを下げたTPOとして考えています笑）
だからこそ、嫌われる勇気も必要。
気持ちも楽になりますし。
番人受けは、ファッションでも狙わず、自分のテンションを上げるものをと考えています。
（ハードルを下げたTPOとして考えています笑）
以上、在宅勤務の休憩時間活用から冷蔵庫からリモートファッションまでご紹介しました。
最後まで、ご覧いただきありがとうございました。
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