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もう一度見直して！正しい洗顔のやり方、これが正解！【40代スキンケア】

ただ落とすだけでなく、その後のスキンケアの効果を大きく左右するのが朝晩の＂洗う＂美容。ていねいな落とし方・洗い方、こだわりのアイテムを見直すだけで、アラフォーの美肌運命は大きく変わります。正しい洗顔のやり方を見直して、40代も健やかでキレイな肌を手に入れましょう！

【目次】

①今後のキレイの運命まで左右する?!　正しい洗顔で得られるうれしい5つのこと

②正しい洗顔方法とポイントを美容愛好家・野毛さんが解説！

まだまだあります！アラフォーにおすすめのクレンジング&洗顔料

③2020年上半期ベストコスメに輝いたクレンジング

④アラフォーのゆらぎ肌におすすめ！刺激レスのクレンジング＆洗顔料

①今後のキレイの運命まで左右する?!　正しい洗顔で得られるうれしい5つのこと

私が解説します！

美容愛好家　野毛まゆりさん

美容愛好家　野毛まゆりさん

大手外資系メーカーの美容部員、トレーナーPRを経て独立。コスメ愛あふれる美容提案が人気。洗うケアへのこだわりは人一倍
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正しく洗えば、これだけのいいことが！

■うるおいキープ力が伸びる

肌に異物が残った状態では、いくらスキンケアを頑張っても、うるおいや美容成分の浸透はイマイチ。正しく洗うことで、スキンケアの浸透は高まり、保湿力が十分に発揮されるため、肌のうるおいキープ力もアップ。

■メイクのノリ・持ち、アップ！

きちんと洗うことで、毛穴のつまりやザラつきなども解消し、スキンケア後の後肌ももっちりなめらかに整う傾向に。そのためファンデーションも少量でＯＫになり密着度もアップ。化粧くずれの危険も断然少なく。

■代謝アップ！

汚れや不要な角質が残っていると、肌の健やかな新陳代謝のリズムは乱れがちに。正しく洗って肌の負担となる汚れを落とすことで、新陳代謝も促され、肌が常にフレッシュな細胞で満たされる良循環に。

■精神安定効果

肌の汚れを取り去ることで、気持ちまでスッキリとリセットされる効果も。まっさらな状態になることで、美肌づくりのスタートラインに立てたという充実感も実感できる。気分落ちには＂洗う＂が特効薬。

■今の自分の美レベルがわかる

正しい＂洗い＂をルーティンにすることで、肌の健やかなリズムを記憶する傾向に。そのため、ちょっとした違和感や、いつもとの違いを感じ取る感度もよくなり、肌の不調なども敏感に察知しやすくなる。

②正しい洗顔方法とポイントを美容愛好家・野毛さんが解説！

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トップス￥21,000／ストックマン（ヨーロピアン カルチャー）

01：朝こそ、“洗顔料”が マストです！

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「ホコリや寝汗、寝皮脂、夜のケアの残骸、古い角質……。これらは水洗いだけでは落ちません。朝こそ洗顔料は必須。1回の泡の量はレモン1個分を目安に。髪がじゃまになると洗いが雑に。髪はきちっととめて」
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１）泡洗顔が合わないという人はこちら。泡立たないジェルが汚れや皮脂、角栓を溶かしてオフ。トワニー ビューティリフレッシャー100ｇ￥2,500／カネボウ化粧品　
２）泡立てるのが面倒、苦手な人はこちら。泡で出てくる洗顔料。肌でくるくるすると濃密弾力泡に変化。香りも◎。アスレティア トリートメント フォームウォッシュ150㎖￥3,500／athletia　
３）美肌酵素を活性させるブナの芽エキス配合。サリチル酸がターンオーバーも促進。クラリフィック ディープクレンズ ウォッシュ125㎖￥6,000／ランコム　
４）キメの細かい上質な泡立ち。使うほどにベルベットのようなしなやかな肌を実感。スノー ライト フォーム130ｇ￥6,200／パルファン・クリスチャン・ディオール

02：“肌落ち”中ほど、夜のクレンジングを高級に！

「肌落ちすると美容液など与えるケアを強化しがち。でも、なかなか回復しないと思うこと、多くないですか。実は、肌落ちした時こそ、クレンジングを上質なものに変えるのが一番。美容液を変えるより、素早く確実に効果を実感できます」

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1）しっかりメイクも汚染物質粒子も分解して素早くオフ。厳選の上質オイル配合で肌のコンディションがアップ。サブリマージュ デマキヤン コンフォート N150㎖￥12,000／シャネル　
2）新しくなったポーラ最高峰のB.Aラインのクレンジング。独自の乳化技術でくすみまでオフ。落とすほど、肌つややかに。B.A クレンジングクリーム130ｇ￥10,000／ポーラ　
3）コクのあるクリームがオイル状に変化し、ウォータープルーフのメイクもオフ。天然ローズや希少なランを調香するなど香りも贅沢。クレームデマキアント125ｇ￥6,000／クレ・ド・ポー ボーテ　
4）メイクオフしながら細胞まで浄化されるよう。至福のメイクオフタイムに。エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム160ｇ￥12,000／アルビオン　
5）濃厚エッセンスのような極上オイルクレンジング。なめらかな後肌に。センサイ UTM ザ クレンジング オイル150㎖￥13,000／カネボウ化粧品

03：ポイントメイク落としは、綿棒とコットンで！

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「落ちにくいアイメイクは専用リムーバーで。まつ毛やキワのラインは、リムーバーをたっぷり含ませたコットンを2 つ折りし、まつ毛下に当て、リムーバーを含ませた綿棒で優しくオフ。見えにくい時は拡大鏡を。ていねいに落とせます」
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（右）肌残りしやすいパールシャドウも、ウォータープルーフマスカラも優しくオフ。アイ＆リップ メイクアップ リムーバー100㎖￥3,000／SUQQU　
（左）目もとをしっかりケアしながら、落ちにくいアイメイクもするんとオフ。スージング アイメイクアップ 　リムーバー100㎖￥2,800／ローラ メルシエ ジャパン

04：肌のゴワつきを感じた瞬間に、酵素洗顔を投入！
「歯磨きしていても、歯垢がたまっていくように、毎日洗顔していても、代謝が落ちぎみのアラフォーは古い角質が肌にたまりがち。ちょっとゴワついてきた、化粧水のなじみが悪くなった……と感じたら、肌に優しく古い角質までしっかり除去できる酵素洗顔を投入して」

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５）容器を1 回逆さまにすれば1 回分のパウダーが取り出せて便利。さくさく泡でキメや毛穴の汚れもすっきり。イグニス イオ 　パウダー ウォッシュ80ｇ￥2,200／イグニス　
６）ビタミンＣと酵素のパワーで、毛穴の黒ずみや角栓、ザラつきまでつるりとオフ。透明感が変わる。オバジＣ 酵素洗顔パウダー0.4ｇ×30個￥1,800／ロート製薬　
７）酵素、炭、吸着泥配合のオフする力と、ヒアルロン酸、アミノ酸系洗浄成分などうるおいを守る力が合体。ディープクリア 　洗顔パウダー30個￥1,800／ファンケル

05：洗顔時は必ず鏡を見ながら、すすぎは20回以上！

「すすぎ残しは美肌の大敵。輪郭や生えぎわなど細かいざらざらがある肌はすすぎ残しの可能性大。肌温くらいの流水で20回以上すすぎを。すすぎ残しがないか必ず鏡でチェックも。最後に冷水を5 回。肌の調子がより上がります」

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06：疲れきった夜は、2in1アイテムを賢く活用！

「夜の＂洗い＂は基本的にクレンジングと泡洗顔のＷ洗顔がおすすめですが、疲れて面倒という時は、手間を省ける2in1タイプのクレンジングを使うのも手。忙しいアラフォーの、強い味方になってくれること間違いなしです」

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６）美容のプロに人気のオイルのフォームタイプ。クレンジングも泡洗顔も完結。アルティム8 ∞スブリム ビューティクレンジング 　オイル イン フォーム150㎖￥4,700／シュウ ウエムラ　
７）メイクさんの愛用率高し。優しくふき取るだけでメイクも汚れもオフできるウォータータイプ。ビオデルマ ピグメンビオ エイチ ツー オーホワイト250㎖￥2,300／NAOS JAPAN ビオデルマ事業部　
８）ジェルを肌になじませてから泡立てるユニーク洗顔料。すぐに保湿しなくても安心のうるおい力。エリクシール シュペリエル モイストイン クレンズ140㎖￥1,800（編集部調べ）／エリクシール　
９）Ｗ洗顔不要で、肌のバリア機能も回復。デュオ ザ 薬用クレンジングバーム バリア90ｇ￥3,600（医薬部外品）／プレミアアンチエイジング

07：洗顔後の顔ぶきは、使い捨てのキッチンペーパーがベスト！

「すすいだ後は、通常タオルでふき取りますが、毛羽立ちが肌に残ったりする場合も多いのが難。おすすめはキッチンペーパー。1回1回使い捨てられるので清潔だし、毛羽立ちの不快感もなし。水分を吸い取る感じに優しく当て、こすりふきは厳禁」

【Marisol 9月号2020年掲載】撮影／岩谷優一（vale.／人物） 西原秀岳（TENT／物） スタイリスト／程野祐子（人物） 郡山雅代（STASH／物）　モデル／市川紗椰 取材・文／山崎敦子 構成／原 千乃

③2020年上半期ベストコスメに輝いたクレンジング

美容のプロが数ある中から選んだ優秀なクレンジングとは？　疲れた肌に優しいテクスチャーに注目！

＜BEST 1＞

オルビス

オフクリーム

オルビス オフクリーム
「毎日惰性だったクレンジングが至福のひと時に変わっていく。人が本能的に心地よいと感じる＂なでる動作＂の研究から生まれた極上のテクスチャーが、疲れた肌や心を癒し、心地よくほぐされるよう。うるおいはしっかりと守りつつ、柔肌に洗い上げる＂見極め落ち＂効果も魅力」（美容ライター 中島 彩）。「あるようでなかった感触。肌になじみメイクと溶け合う感触がなんとも心地いい。リラックスを感じる速度や圧、温度に、クリームをなじませるだけで得られるのがいい」（ヘア＆メイクアップアーティスト 山本浩未）。100ｇ￥2,300

＜BEST 2＞

RMK Division

クレンジング バーム

RMK Division クレンジング バーム
「落とすプロセスの心地よさ、洗い上がりの肌の透明感。素肌の気持ちよさを堪能できる。疲れた肌を優しく包み込み、さらに優しく溶けるよう心地よく、汚れやくすみを浮き立たせ洗い流してくれる。その包容力に癒される」（美容家　神崎恵）。2 種各100ｇ￥4,000
【Marisol８月2020年掲載】山口恵史／撮影　スタイリスト＆ペーパーワーク／郡山雅代　取材・文／山崎敦子　大木知佳　構成／原千乃

④アラフォーのゆらぎ肌におすすめ！刺激レスのクレンジング＆洗顔料

冬の乾燥、花粉、寒暖差・・・大人のゆらぎ肌は、刺激レスのクレンジングと洗顔料で回復を早めて！

お話をうかがったのは…

トータル ビューティアドバイザー・水井真理子さん

トータル ビューティアドバイザー・水井真理子さん

敏腕エステティシャンとして数々のゆらぎ肌をケア指導してきた経験が。自身はゆらぎ肌経験ゼロ

【CLEANSING】

クリーム＆ミルク系でうるおいを取りすぎず、オフして！

ミルクまたはクリームタイプなら、クレンジングと肌との間にクッションができる！

チャントアチャーム クレンジングミルク

チャントアチャーム クレンジングミルク

ダブル洗顔不要で肌にうるおいを保つ

「ダブル洗顔が不要なので、刺激となる＂水＂になるべく触れる時間を減らしたいゆらぎ肌の時に大助かり」。ゆらぎ肌でも使用できるオーガニック系コスメ。ハードなメイクも落とせる。チャントアチャーム クレンジングミルク 130㎖￥2,500／ネイチャーズウェイ

トリロジー ベリージェントル クレンジングクリーム

トリロジー ベリージェントル クレンジングクリーム

エイジングケアにも配慮

「こちらもオーガニック系コスメ。濃密なクリームで 優しくオフできます」。肌を落ち着かせる植物成分を配合。エイジングが気になる敏感肌にもおすすめ。トリロジー ベリージェントル クレンジングクリーム200㎖￥5,400／ピー・エス・インターナショナ

アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート

アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート

敏感肌特有の毛穴の目立ちに着目

「メイクとなじむとフッと浮き上がる感覚で、汚れ落ちも早い」。敏感肌の毛穴には不飽和脂肪酸が多いことに着目。特有の毛穴の目立ちを予防すべく、素早く汚れをオフしてくれる。アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート 100ｇ￥3,500／ディセンシア

カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

しっかりメイクも落とせる

「トリートメント力があるので、うるおいを残しながらもきちんとメイクを落とせます」。しっかりベースメイクも落とせる洗浄力。なのに洗いあがりはしっとり×モチモチに。カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク 200ｇ￥3,000／カバーマーク

アユーラメークオフミルク

アユーラメークオフミルク

美容液成分90.8％のクレンジング

「低刺激性に配慮したブランド。ゆらぎ肌への摩擦レスを計算しています」。クッション性のある水系ベースのミルクタイプ。肌荒れを予防しながら、花粉などの環境ストレスまできちんと落としきる。アユーラメークオフミルク 170㎖￥3,000／アユーラ

【WASHING】

すすぎがサッとできる 肌に優しい洗顔料を

ゆらぎ肌に濃密泡はNG。すすぎやすい泡立たないタイプか、濃すぎない優しい泡で洗って。

ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX

ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX

弱酸性の優しい泡立ち

「ゆらぎ肌が失いがちなセラミドのバランスに着目しています」。皮膚科専門医が開発にかかわるブランド。センシティブな肌のpHバランスを乱さないように優しく汚れをオフ。ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX 100ｇ￥2,650／ドクターシーラボ

d プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム

d プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム

肌荒れをケアしながら、しっとり洗浄

「低刺激処方の洗顔がリニューアル！よりうるおう処方に」。泡立ちがよく、肌の刺激にならないクッション性。乾燥やニキビに対応。d プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム（医薬部外品） 120ｇ￥1,900／資生堂インターナショナル

TSUDA COSMETICS T’s マッサージ ウォッシュ ジェル 

TSUDA COSMETICS T’s マッサージ ウォッシュ ジェル

泡立たないジェル状洗顔料

「肌の上をなめらかにすべるジェル状。刺激を受けやすい肌を考慮しています」。洗浄成分を通常の半分以下に。敏感になりやすい肌へ、とことん刺激レスにした処方。TSUDA COSMETICS T’s マッサージ ウォッシュ ジェル 100ｇ￥3,500／ドクター津田コスメラボ

モイストアミノフォーム

モイストアミノフォーム

アミノ酸で肌を洗う

「肌本来のうるおいを取り去らず、優しい泡で洗顔を」。3種類のヒト型セラミド、リピジュア、シアバターなど高保湿成分を配合。ミネラル系メイクなら、この洗顔料だけでも落とせる洗浄力が。モイストアミノフォーム 90ｇ￥3,000／エトヴォス

FDR 乾燥敏感肌ケア 洗顔リキッド

FDR 乾燥敏感肌ケア 洗顔リキッド

低下したバリア機能を刺激しない

「困った時はコレ、というくらい頼りにしているロングセラー」。皮膚科専門医と共同開発。素早い泡立ち、すすぎの泡切れのよさも担保し、洗顔時の摩擦や刺激を極力少なくする処方にしている。FDR 乾燥敏感肌ケア 洗顔リキッド 60㎖￥1,000／ファンケル

【Marisol 2月号2020年掲載】撮影／さとうしんすけ（物）　構成・文／松井美千代
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