No.181 yuuki

アロマやヨガで心身を整え中。アロマ嗅覚反応分析士。

職業：会社員

My favorites：ゆるーく自然派。健康オタク。

東京都在住、ひとりっ子ママです。
アトピーだった経験から、無理なく取り組むナチュラルライフやアロマについて、セルフケアについてシェアしていきたいと思います♪

身長：165cm

merry_aroma

2021年3月23日

花粉症の鼻詰まり対策のアロマ

花粉症で鼻が詰まって寝苦しい…そんな時に使ったアロマをご紹介します。

こんにちは！

みなさんは花粉症は
大丈夫ですか？

少しずつ
飛ぶ量も減ってきているかな？？

ヒノキ花粉の方は
これからが本番でしょうか。

私もかつては
ひどい花粉症だったので
この時期のツラさは
よくわかります。

今日は
今年花粉症を発症してしまった
娘の鼻詰まりに使っている
アロマをご紹介いたします。

花粉症の薬は
花粉が始まる少し前から
始めるのが効果的だとか。

でも今回の娘のように
まだ子供で薬が飲めなかったり

花粉症じゃ無かったのに
突然なってしまったので
事前の対策ができなかった〜

という方は
ぜひご参考にしてくださいませ。

使ったアロマは
ユーカリ・ラディアタ。

ユーカリの中でも
作用が優しく
子供でも使える精油です。

優しいとは言え、
呼吸器に対しての作用は
なかなかの実力なので

大人も子供も使えて
とっても便利です。

昨晩は
隣で娘が息苦しそうにしていて
口呼吸から寝入りの鼻呼吸に
切り替わるたびに

息ができなくなって
無呼吸症候群のように
「ゴゴっ！！」
「ズビっ！！」と
鼻を鳴らしながら

何度も起き立ち上がって
部屋をウロウロして
またベッドに横になって…

を繰り返していました。

さすがに
これは何かしないと
お互い寝られないと
1時間くらい経ってから
眠気を気合で押しのけて

ユーカリ・ラディアタと
希釈オイルをリビングに取りに行き

少し濃いめの濃度で混ぜて
鼻の下と小鼻の脇、
胸に塗ってみました。

なんと塗って数分後には
スースー寝息をたてて
無事に寝ることができました。
パチパチパチパチ。

助かったー

今回は塗布で使いましたが
呼吸器には
吸入という方法もオススメです。

子供や急性の症状には
割と効果が感じられるのが
アロマの良いところ。

お薬と同じような
働きかけをするからです。

でもお薬よりも
自分の元々のチカラを
遮らない程度にサポートする、
その塩梅がアロマの魅力です。

今は
ちょっとした風邪の
鼻水や咳でも
敏感に反応されてしまう
雰囲気もありますし

ユーカリ・ラディアタは
1本持っておくと
便利かもしれません。

ご参考になったら嬉しいです。
では、また＾＾

yuuki

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