美女組No.166 machiko
No.166 machiko
どこかヘルシーで海外っぽい抜け感のある大人カジュアルが好きです
身長:168cm
My favorites:音楽、写真、敏感肌OKなコスメ探し、旅行、ピクニック、泳ぐこと

いつまでもデニムが履けるようにがんばりたいです!

最近読んだ本と学びたいこと

花粉症でお悩みの方にもオススメです
バタバタする毎日の中でも、
10分15分、と少しでも本を読むと、
ちょっとホッとできて落ち着きます。

寝る前はサラッと読めるものがいいよね〜ということで
最近読んだ本です。
最近読んだ本と学びたいこと_1_1
大草直子さんの本はコロナ後の生活についても書かれています。

素敵に年齢を重ねている先輩がいると、
励みになるし、先が楽しみになります。

そして「自然ぐすり」は、私にとっては
一家に一冊!?のマスト本。

少し前にヒノキ花粉のシーズンになったせいか、
子供の花粉症状がすごくて、

そういえばと思い立ち、早速この方を参考に、
ユーカリのアロマオイルをマグカップに入れた熱湯に垂らしてスチーム風にしてみたり、(だいぶおおざっぱですが)浴室に垂らしてみたりしました。

かなりすっと?ツンと??するので、顔を近づけすぎるとむせたりするかもしれませんが、結構すーっとするので良さそう!


植物療法はもっと勉強してみたいなと思うことの一つです🌱

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