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いつまでもデニムが履けるようにがんばりたいです!

身長:168cm

『女性の品格』の著者に学ぶ、コロナ禍をハッピーに生きるコツ

今を大事にし、今を充実させることが大切だそう・・・!
今週は息子の咳風邪により、お休みせざるを得ずの引きこもり生活だったので、隙間時間に何冊か本を読みました〜

その中の一冊がこちら。

「女性の品格」を読んだことがある方も多いのではないでしょうか?

その中の一つに、コロナ禍を幸せに生きるには
今に集中し、充実させることが大事、というのがありました
『女性の品格』の著者に学ぶ、コロナ禍をハッピーに生きるコツ_1_1
女性はマルチタスクだから、とつい同時にいろんなことをすすめがちですが、

例えば掃除中ならキレイにすることに、
食事中なら味わうことに、
一つ一つに心を込めて集中するといいらしいです。


そういえばグウィネスパルトロウも、
「女優業、goop、育児、プライベートといろんなことを両立するコツは何ですか?」という質問に、
「いっぺんに色々できないから、シングルタスクがコツよ 笑」みたいなことを言っていました。


確かに、
それはやったことがないかも……と思い、
この秋の目標はシングルタスクにしようかな、と思った今日でした。

とりあえず、パワーの出る美味しい物が食べたい!

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