今週は息子の咳風邪により、お休みせざるを得ずの引きこもり生活だったので、隙間時間に何冊か本を読みました〜
その中の一冊がこちら。
「女性の品格」を読んだことがある方も多いのではないでしょうか？
その中の一つに、コロナ禍を幸せに生きるには
今に集中し、充実させることが大事、というのがありました
その中の一冊がこちら。
「女性の品格」を読んだことがある方も多いのではないでしょうか？
その中の一つに、コロナ禍を幸せに生きるには
今に集中し、充実させることが大事、というのがありました
女性はマルチタスクだから、とつい同時にいろんなことをすすめがちですが、
例えば掃除中ならキレイにすることに、
食事中なら味わうことに、
一つ一つに心を込めて集中するといいらしいです。
そういえばグウィネスパルトロウも、
「女優業、goop、育児、プライベートといろんなことを両立するコツは何ですか？」という質問に、
「いっぺんに色々できないから、シングルタスクがコツよ 笑」みたいなことを言っていました。
確かに、
それはやったことがないかも……と思い、
この秋の目標はシングルタスクにしようかな、と思った今日でした。
とりあえず、パワーの出る美味しい物が食べたい！
例えば掃除中ならキレイにすることに、
食事中なら味わうことに、
一つ一つに心を込めて集中するといいらしいです。
そういえばグウィネスパルトロウも、
「女優業、goop、育児、プライベートといろんなことを両立するコツは何ですか？」という質問に、
「いっぺんに色々できないから、シングルタスクがコツよ 笑」みたいなことを言っていました。
確かに、
それはやったことがないかも……と思い、
この秋の目標はシングルタスクにしようかな、と思った今日でした。
とりあえず、パワーの出る美味しい物が食べたい！
