【目次】

①ミルクの達人・小林ひろ美さんがその活用法を解説！

②秋冬の乾燥肌の救済にどう働く？大人の肌にミルクができる4つのこと

③ミルクの使い方＜朝のスキンケア編＞

④ミルクの使い方＜夜のスキンケア編＞

⑤美容のプロが自身の肌を預ける「溺愛ミルク」を教えます！

「ミルクをただの“保湿モノ”だととらえているのはもったいない！　大きく分ければ、クリームなどと同じ“うるおいのフタ”ですが、それ以外にも果たす役割は多彩そのもの。まず、ミルクは組成自体が水分と油分がバランスよく作られているので、肌になじみやすく、夏のダメージで硬くなった肌をほぐすのに最適です。それに加え、うるおいを引き込むブースター作用、時にはほかのアイテムと混ぜたり併用することのできる親和性の高さ、さらには厚めに塗ればその滑りのよさからマッサージアイテムとしても活躍できる。“器用”すぎるゆえにバーンとしたスターアイテムに躍り出ることは少ないかもしれませんが、どんなアイテムにもどんな肌にも寄り添って美肌を支える、まさにコスメ界の名バイプレーヤーなんです」

では、そんなミルクでのケアは、過酷な秋冬を過ごすマリソル世代の肌に、どんな効果をもたらしてくれる？

「夏の間に受けた紫外線によるダメージはもちろん、冷房環境によるめぐりの悪さやインナードライなど、放っておくと秋冬にさまざまな肌トラブルを引き起こす“爆弾”を抱えた状態。乾燥してこわばって、硬くなり、くすんでくるのはそのせい。エイジングを加速させてしまうそんな“バッドスパイラル”をいち早く止めるべく、肌をほぐし、正しい水分・油分バランスに立て直してくれるのがミルクなんです。エイジングの曲線をゆるやかに穏やかにするため、夏枯れ肌→秋冬の乾燥肌にこそミルクです」

“美容液のようにスキンケアの主役になれなくとも、

美肌の舞台裏には必ずミルクが。まさに肌の名バイプレーヤー！”

1.絶妙な“水分・油分バランス”が“せんべい肌”を柔肌に！

「保湿ケア＝水分補給と考えがちですが、必要なのは水分と油分。夏場の紫外線や乾燥で、硬くごわついた＂せんべい肌＂に、水分と油分をバランスよく含んだミルクこそ柔肌作りのカギです」

2.次のスキンケアの浸透を導くナビゲーターに

「水分と油分を好バランスで含み、肌の皮脂膜と似た構造をもつミルク。すぐになじんで肌をほぐしながら、うるおいの通り道を作るため、次に来るアイテムを受け入れやすくするブースター効果も発揮」

3.どんなアイテムとも親和性が高く、最大限の効果を引き出せる！

「化粧水、美容液、クリーム、どんなアイテムとも親和性が高いのもミルクの特徴。だから、併用することで、それぞれのアイテムの働きを最大限に引き出してくれます」

4.マスクでこわばる肌をほぐすマッサージ剤にも

「長引くマスク生活で、こわばりがちな顔まわりの筋肉にもミルクはお役立ち。うるおいで肌を和らげつつ、厚めに塗ればケアついでのマッサージ剤としても使えます」

ミルクの水分・油分バランス効果でメイクのり&日中のうるおい力を仕込む

「朝ミルクの最大の役目は、肌の水分・油分のバランスを整えることで、ダメージを受けやすい日中の肌のうるおいが逃げるのを防ぎ、へこたれないようにすること。また、柔肌にするソフトニング効果でメイクのりもよく、くずれにくい肌にも仕立ててくれます。日中の肌を＂守る＂朝ミルクは、軽め感触のものや、UVカット効果などの機能性に優れたものを」（ひろ美さん）

技①「U&Tづけで、乾かない、くずれない」

習慣で「5 点置き」しがちだが、そうすると手にとったミルクの半分以上がＴゾーンにのり、油分過多に。頰など乾きやすいＵゾーンとベタつきやすいＴゾーンと分けてつけると、顔の皮脂バランスが整い、日中の肌もくずれにくく。

技②「ミルクマッサージで瞬時に柔肌化」

角質の厚くなりやすい季節、朝起きたら肌 がいつもよりゴワゴワ……なんて日も。スキンケアついでにミルクで軽くマッサージすれば、肌がほぐれつややかな柔肌が復活。

＜＜　優秀朝ミルク5選　＞＞

＼ 日中のおやつケアにもミルクが活躍！ ／

マスク下こっそりエクササイズ

マスクの中で表情が乏しくなり、こわばりがちな口もとをこっそりエクササイズ。口まわりに乳液を塗ったら、舌で上下の歯茎をなめるようにくるくるマッサージ。乳液の＂肌を柔らげる効果＂と合わさることで、凝り固まりがちな口輪筋をこっそりほぐそう。

パンダ目をミルクリタッチ

午後になって、マスカラがにじんだパンダ目のリタッチ＆保湿を同時に行える優れ技。綿棒の先にミルクをちょんちょんとつけたら、下まぶたのにじんだ部分をクルッとぬぐう。汚れてない部分で上まぶたの二重の線やシワっぽいところもなぞり、乾きも解消。

スキンケアめぐりのよい肌に整え夜ケア効果をブーストする

「夜のミルクの役割を、単なる＂保湿剤＂にとどめてしまうのはもったいないこと。帰宅直後からスペシャルケアまで、バイプレーヤーだからこそできる技がたくさんあります。ミルクを重ねて入れることで、うるおいのレイヤーができ乾きにくくなるうえ、その後のケアの通り道も作ってくれる。夜の肌機能に特化したミルクを選べば、よりスキンケアの効果を感じられる肌がかなえられます」（ひろ美さん）

技①「ただいまとともに、プレクレンズ」

帰宅後すぐにミルクで一度簡単クレンズするのが正解。日中のメイク汚れと皮脂汚れを早めにオフすることで、肌を休めて。

技②「ミルフィーユづけで水分・油分を肌に濃密チャージ」

夜ミルク使いの真骨頂。数回に分けて重ねづけすることでミルフィーユのようにうるおいのレイヤーができ、水分油分が逃げにくい肌に。優しく押し込むようにハンドプレス

技③「敏感な日はミルク先づけで、プロテクト洗顔」

季節の変わり目で肌がゆらぎやすい時期。目まわりや口もとなど乾きやすいエリアに洗顔前にミルクを仕込み、先回りでうるおいを。

技④「ざらつく部分に、〝塩ミルク〞スクラブ」

角質が厚くなりやすい夏。ざらつく部分には、ミルクに市販の塩を混ぜて即席スクラブに。うるおい補給しつつ、ざらつきもオフできる。入浴時に行うのも効果的。

技⑤「仮面返しで、乾かない、柔らかな肌へ」

保湿マスクの上からミルクを塗って、さらにうるおいを重ねる技。マスク＆ミルクで肌にダブルのうるおいのフタをすることで、入れ込んだ保湿成分を逃すことなく効率的に補給できる。

＜＜　優秀夜ミルク6選　＞＞

（右から）

❶和漢植物エキスが澄んだ柔肌に導く薬用美白乳液

和漢植物エキスが肌をブライトアップしながら高保湿。柔らかな澄み肌に。薬用 雪肌精 乳 液 エンリッチ （医薬部外品）140㎖￥5,500（編集部調べ）／コーセー　

❷肌の深部から活性化。豊かなハリをもたらす

肌細胞の強化に着目した大人のためのプレミアムライン。肌の奥からふっくらとしなやかなハリと弾力をアップ。モイスチュアライジング プレミアムミルク 200ｇ￥7,700／イグニス　

❸肌の細胞因子にアプローチし肌をパンプアップ

細胞の活性化スイッチに働きかけ、肌本来の機能をブースト。角層の隅々までうるおいを抱える力を高める。B.A ミルク 80㎖￥22,000／ポーラ　

❹年齢を重ねた肌の活力を高め、弾力アップ

生薬由来のエキスや伝承ハーブなど、多彩な成分をハイブリッド配合。年齢とともに硬くなる肌を角層深部まで解きほぐし、引き締まったハリ肌に。リフトディメンション プランプ ファーム エマルジョン 200㎖￥7,700／コスメデコルテ　

❺発酵の力がかなえる高浸透のうるおい処方

発酵由来の天然成分が肌の再生力にアプローチ。エクシア ラディアンスリニューリッチミルク 200ｇ￥13,200／アルビオン　

❻肌の抵抗力を高めダメージに打ち勝つ健やかなハリを育む

肌の若さをつかさどるタンパク質の活性を高め、弾むようなハリとツヤを導く。パワフルな抗酸化＆抗炎症効果で日中ダメージをケア。シュプリーム プラス ミルキー ローション 100㎖￥13,750／エスティ ローダー

美容エディター前野さちこさんリコメンド

イプサ

ME センシティブ Ⅱ

大人のゆらぎ肌をゼロより上の「高め安定」に保つ

＜ミルクに求めるのは、肌を柔らかくするだけでなく「高め安定」を保ってくれる役割。そんな欲張りな＂アラフォーゆらぎ肌＂を満足させてくれる一本！　季節の変動によって下降する敏感肌を刺激なく引き上げ、ゼロよりもさらに上の「高め安定」までもっていってくれる頼もしさ＞

バリア機能が低下しやすく、ゆらぎやすい肌特有の酸素活用プロセスに着目。外的刺激などにより、不安定になりやすい肌をうるおいで満たし、健やかな状態にサポートする。175㎖￥6,050

美容エディター 森山和子さんリコメンド

SUQQU

アクフォンス リプレニッシング フルイド

こっくり＆ねっちり乳液と美容液のハイブリッド感触

＜ミルクのよさはメイクのりのいい土台を作ってくれたり、元気のない肌に可視化されたみずみずしいうるおいを与えてくれるところ。乳液と美容液のハイブリッドのようなこっくり感で、浸透させたうるおいを蒸散させないようにきちんとフタをしてくれている感じがすごい！後肌はみずみずしいのにふっくらもっちり＞

肌印象を曇らせる、乾燥によるくすみに多面的にアプローチする新ライン。角層を豊かなうるおい成分で満たし、なめらかなツヤ肌に導く濃密ミルク。125㎖￥16,500

美容ライター 長田杏奈さんリコメンド

アルビオン

エクシア ブライトニング リッチミルク

うるおい・ハリ・明るさの手応えが違う、乳液の名門の傑作！

＜ミルクって洗濯でいえば柔軟剤のようなもの。乳液にしか出せない肌の柔らかさがある。乳液リピーターから愛される名門の傑作は、うるおい、ハリ、澄んだ明るさの3 拍子が一気にそろう手応えとふっくらもっちりとした手ざわりの変化。マスクで過ごす晩夏の大人肌にも快適なみずみずしいコクも好き＞

肌の要・幹細胞にアプローチするエクシアにブライトニング効果をプラス。コクがあるテクスチャーが肌の隅々まで広がり、ハリと澄んだ明るさをもたらす。（医薬部外品）200ｇ￥13,200

ビューティエディター 平 輝乃さんリコメンド

資生堂

リバイタル エマルジョン Ⅱ

光老化に特化したミルクは６年後の肌も見据えている

＜肌表面の表皮は1 カ月で生まれ変わりますが土台の真皮が入れ替わるのは6 〜7 年かかると言われています。リバイタルは真皮ダメージをもたらす光老化に特化。クリームがうるおいのシールド効果で、ミルクは柔軟化と役割は別。光老化ケアをしながらふっくらもちもちの肌を目ざすのに最適の一品＞

大人肌の乾燥、ハリ不足の起因となる紫外線ダメージに向き合う高機能乳液。美白有効成分4MSKも搭載し、うるおいと明るさに満ちたハリ肌に。（医薬部外品）130㎖￥9,790（編集部調べ）

ヘア＆メイクアップ アーティスト paku☆chanさんリコメンド

シスレージャパン

エコロジカル コムパウンド

確かなエイジング ケア効果でこの先も 使い続けたい一生もの

＜ミルクはスキンケアのルーティンに欠かさないアイテムで、一年通して使い続けます。この一本は肌状態を常に安定させてくれるような常備乳液。シンプルながらとてもパワフルで、使うほど肌が健康になる感じ。即効性も高く、肌のなめらかさやハリ感をすぐに感じられ、この先も使っていきたいと思う逸品！＞

発売以来、多くの美容賢者から愛されるレジェンドミルク。厳選された植物原料の力を最大限に引き出し、肌本来の美しくなる作用を高める効果は一度は触れておきたい。125㎖￥25,850

美容エディター 渡辺敦子さんリコメンド

ファミュ

フラワー エッセンシャル モイスチャライザー

リモートデスクの横に置き日中のうるおい＆癒しにも活躍

＜ミルクを使っているとみずみずしいツヤが恒常的に頰に宿ることに気づき、スキンケアのスタメンに。カメリアオイルを基調とするファミュの中でもみちっとした感触のミルクは、朝のスキンケアに仕込むと日中もツヤ肌が続く。リモート時はデスク横に置き、おやつケアにも活用中＞

5つの植物由来成分をリポソーム構造で角層の隅々まで届け、肌をうるおいのバリアでコーティング。ゆらぎやすい肌もなめらかになだめる。50㎖￥7,480／アリエルトレーディング