美女組No.45Chikarinaのブログ

No.45 Chikarina

インナービューティーブランドLUZI<ルーツー>MG / ナチュラルライフ・コンシェルジュ / 健康&生活リズムカウンセラー / 日本茶アンバサダー

インナービューティー業界歴16年。商品開発から販促PRまで幅広い業務に関わる。"健康であること・美しい肌であること・心が元気であること"の3つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする【キレイになれる朝活】など各種セミナー・イベントを主催。
★Instagram :http://www.instagram.com/chikarina045
★アメブロ:http://ameblo.jp/chica-cafe/

晴れた週末は、パークヨガでキレイになる活

2017年6月6日
心地よい気候の下で過ごす1日は、自然を感じるキレイになる活からスタート!

あっという間に梅雨から猛暑の夏がやってくるのを
肌で感じる今日この頃。

せっかくのこの陽気を逃したくない!
もっともっと自然を感じて心に栄養をあげたい!

そんな思いから、
ここ最近は「お外でヨガ」を楽しむようにしています。


この週末は、新宿御苑でのパークヨガへ。

日差しが強すぎるくらいの暑さの中
体をゆるめて、深く呼吸をして
しっかり伸ばして…

自然との一体感を感じられる
とってもいい時間を過ごしました♪


ヨガのあとは、ピクニックをエンジョイして…!

これだけたっぷり過ごしてもまだお昼すぎというう
贅沢な時間の使い方。

朝日を浴びて、深い呼吸とエクササイズで
幸せホルモンかな〜り分泌してきました♪

これだから朝時間のキレイになる活はやめられませんね。



最近は、気候に誘われて
パークヨガのレッスンやアウトドアイベントなども
あちらこちらで開催されているので
ぜひ今の季節だからこそ楽しめる!!

「お外でヨガ」にトライしてみてはいかがですか?

What's New

Magazine

Instagram

Facebook

Twitter

Feature

Ranking

Keywords