No.220 Meg

新しもの好き。
何でも、まずはチャレンジしたいです！

職業：会社員
my favorites：ジョギング、ヨガ、旅行、猫

京都出身、愛知在住の２児ママです。
関西・中部のおでかけ情報、小柄さん向けファッション、新しい美容機器など、色々紹介できたらと思います。

身長：152cm

megumi0131

2022年8月15日

ついに禅坊靖寧へ！しかも憧れの先生と奇跡の2ショット...

特別プログラムでしかお会いできないと思っていた金ケ江悦子さんに会えました！

こんにちは、Megです。

ついについに～～！
憧れの「禅坊靖寧」へ行けたのです！

明石海峡大橋を渡ってすぐ、
淡路島北部にあります。

行きは雨が降っていたのですが、
淡路島へ降り立ったとたん晴れ間が・・・

幸先よさそう！！

先端部分は柱に支えられているだけ
最上フロアで観音様にお出迎え頂けます
奥には空中禅デッキが広がります

今回私は日帰りプランで10:30~15:00の予定。
だったのですが！！
新月・満月のSTAYプランでしかお会いできない
と思っていた方に幸運にも会えたんです。

2010年ミス・インターナショナル日本代表の
金ケ江悦子さん！！
ZEN Wellnessプログラムを担当されています。

悦子先生、快く2shotに応じて下さいました。

内から放たれる美のオーラ...
発光されてます。眩しくて直視できず...
それでいてナチュラル、優しい空気を纏って。

このような女性になりたいなぁ...
私はまだまだ修行がたりません！

さてここからはプログラムの内容です。
（ネタバレ嫌な方はストップして下さい）

～～～～～～～～
受付を済ませて、
ウェルカムドリンクを頂いてから
空中禅デッキの下の階にある宿坊へ。
ヒノキの香りがする長い廊下を抜けて
通されたのは「天空夢輝」という宿坊。

各宿坊の名前には禅語が使われてます。
(色即是空、画竜点睛など)

当日どのお部屋・禅語に巡り合えるか、
楽しみの1つですね！

ウェルカムドリンク
宿坊が並ぶ檜の廊下
宿坊「天空夢輝」

宿坊で動きやすい恰好に身支度をしたら
上の空中禅デッキに集合です。

ZEN Wellnessのプログラムでは
・かんたんなストレッチ
・片鼻呼吸(ナディショーダナ)
・胡坐で瞑想
をしました。
高台になっているので風が気持ちよく、
天候にも恵まれて、真夏なのに
涼やかな気持ちで瞑想できました。

1時間のプログラムが終了したら、
おまちかねのお食事です。

精進料理よりも厳しい縛り、動物性はおろか
小麦粉・油・砂糖も使わないとのこと。
(鰹節も使わないらしい...)

それでも伝統製法の調味料や調理法を駆使して、
味のバリエーションを豊かに保っています。

バラちらしに冷たい夏野菜の炊合わせ、
竹蒸し豆腐の餡かけ、こんにゃく酢橘蕎麦。
どれも大変美味しかったです。

食事が終わったら「ZEN茶」に入ります。
自分の為にお茶をたて、水饅頭と共に頂きます。

それが終わったら、次のZEN Welnessまで
宿坊で休憩するもよし、書に取り組んでも良し。

空中禅デッキにはソファでくつろぐスペースもあります
ZEN茶セット
ZEN書の文言が素晴らしい

最後のプログラムは、まずZEN香です。
ヒノキの木のボールが入ったサシェを受け取ると、
そこからベルガモットの良い香りがします。
その香りを嗅いで、今日一日を振り返ります。

香りと記憶は強く結びつく関係なので、
またベルガモットの香りを嗅ぐと今日の出来事を
思い出せるわけです。

そして最後、仰向けに寝転がった瞑想で終了です。