正しい姿勢で体型キープ！意識すべき筋肉は？【キレイになる活】

「ふだんの姿勢を正しく保つだけでも筋トレになり、体型キープに効果的です」と格子先生。そこで正しい姿勢と、意識すべき筋肉を詳しくご紹介。まずはこれを習慣に。

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.23

やっぱり白い肌の女には誰も敵わない

本誌で好評連載中の、美容ジャーナリスト・齋藤 薫さんから悩める40歳へおくる、美と人生への処方箋。今回は、“美白”について

斎藤薫 エッセイ

2017.4.22

究極にラフなスタイル。ドライな質感が新しいミディアムヘア【40代のミディアムヘア】

肩の力が抜けた毛流れがヘルシーな印象に。

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.22

顔のたるみをヘアスタイルで解消！シャープなショートバングが決め手【40代のボブヘア】

エッジを残したカットで輪郭をシャープに。

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.21

気分もアガる春だから、肌もアゲていきましょう！ エアガンでたるみケア

ポニーテールのリフトアップ効果、頭皮にこっそり仕込みません？

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.20

角度のきつめの”触覚眉”さんが、優しさと若さあふれる「女っぷり眉」になるには？

アラフォーは「上がり眉」の時代が長かっただけに眉を下げるとあかぬけないと思いがち。そんな呪縛から抜け出すため、「今の眉」の描き方、教えます！

メイクアップNEWS

2017.4.19

アラフォー世代の美白アイテムには、ホワイトニング以外の効果も欲しい！

アラフォーの肌悩みシミ・くすみを解消してくれる美白アイテムに＋αの効果があるアイテムはこれ！

ビューティNEWS​

2017.4.18

大人のネイル見本帳「ヌードベージュはスパイスカラーで遊びを」

コンサバになりがちなヌードベージュには、ビビットなカラーやグリッターなどを使ってポイントを作って。意外と思える色合わせも少量ならカワイさUP！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.17

あなたももしかしたら”筋肉枯れ”かも？【キレイになる活】

筋肉枯れって？ボディを引き締めたいなら何が必要？

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.16

レイヤーショートで 大人の首もとを美しく見せて【40代のショートヘア】

襟元すっきりなので服映えもバツグン！

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.15

乾燥肌だって何のその！すべすべ肌を作る「ポーラ B.A フィニッシングパウダー」

ヘアメイク広瀬さんが、苦手だったパウダーに開眼したのはこちらのアイテム！

メイクアップNEWS

2017.4.14

センターパートでリラックス感をプラス。ケバく見えない若見えヘア【40代のロングヘア】

華やかにするとケバく見えてしまう人はやりすぎない八分盛りがベストバランス。

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.14

シミ・くすみを何とかしたい！自力で透明肌を取り戻すアイテム集

年齢より老けた印象を与える元凶のシミ・くすみを改善！自力で何とかしたい！ウワサの新作美白コスメをお試し！

40代のアンチエイジングまとめ

2017.4.13

むかし覚えた眉の呪縛にとらわれていない？　これが今のアラフォーの理想眉設計図！

眉は時代とその人のセンスを表すパーツ。なのに以前のまま変えられず残念眉になっているアラフォーがほとんど・・・

メイクアップNEWS

2017.4.12

触れるとごわつく古い角質が肌をくすませる元凶だった

アラフォーの肌悩みシミ・くすみ・・・。自力で目指す透明肌のために欠かせない、美白コスメの実力はいかに？　

ビューティNEWS​

2017.4.11

大人のスイートネイル 春色ピンクはベリーカラーで引き締め

春ですもの。指先くらい、”カワイイ”満開でいいんです！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.10

教えて！アラフォー向け筋肉と脂肪の理想のバランスとは？【キレイになる活】

脂肪は適度に、筋肉は十分に。アラフォーは〝キレイに太る”から始めましょう！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.9

厚め前髪でトップのボリュームを出して。若見えボブヘア【40代のボブヘア】

コシがなくトップがペタンとする髪は前髪に厚みをもたせて重心を上に！

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.8

傷んだ髪も全身たるみもおまかせを！「ルーヴルドー　復元ドライヤー」

ドライヤーにして、美容機器?!

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.4.7

レトロなマッシュベース× 寒色カラーでモードショートに【40代のショートヘア】

クールな印象を持ちつつ柔らかな質感が女らしさも演出。

40代のヘアスタイル図鑑

2017.4.7