No.185 chicca

仕事も家庭も自分磨きもすべて楽しみ、エレガントに生きる

職業：元ホテルウーマン17年→40歳で転職・企業広報管理職→2021脱サラ起業→
エレガンスライフアカデミー主宰
My favorites：衣食住全般（整理収納/インテリア/ファッション/ビューティー/お料理/ホームパーティー）

６・８歳2児のママ/愛知在住
心と時間に余裕のあるライフスタイルの発信をしています。よろしくお願いいたします。

身長：157cm

chicca_happy

2023年3月6日

45歳からの身体づくりのその後～トレーニングウェアを更新～

今年から本格的にスタートした美ボディメイク。気分をあげるためにトレーニングウェアを更新しました。

1月から始めた身体づくり。
1月は整体＆筋トレを週１回のペースで。
2月は筋トレを週２回に増やしています。

続けることで、確実に身体の変化も感じます。

これまでは寒かったのもあり、長袖のトレーニングウェアを着ていました。でも、寒いというのは言い訳で、身体を出す勇気がなかったんです～～(笑)

2ヵ月頑張ったし、暖かくなってきたし、そろそろ現実を直視するためにも、セパレートタイプのウェアを着ようと決意しました！(笑)正直、かなりの勇気ですっ！！

持っていたのは背中が出ないタイプのウェアだったので、肩甲骨がしっかり見えるタイプをチョイスしましたよ。

いわゆるスポーティーなウェアが苦手なので、やっぱりトレーニングであってもときめく一着がいい♡と、こちらに決めました！

前からみると一見シンプルに見えますが、選んだポイントは背中の「フリル」です♡

身体のラインはまだまだ、ぷにぷにですが・・・(笑)

このウェアを着るとテンション上がります！

凝り固まった背中の肩甲骨が見えるデザインなので、見た目にも筋肉の動きが分かるし
動かすときの感覚もスムーズです。

そして、現実を直視せざるを得ないのが一番の効果。
ヒップの形、もりっとしたお肉の段差、ムチムチの二の腕、脇のはみだし肉…
（※写真はなかでもお見苦しくないカットをチョイスしております＾＾）