ご覧いただきましてありがとうございます!
\ みなさま、フルーツはどれくらいの頻度で食べていますか? /
わたしは日本にいる時は、フルーツはほぼ食べていませんでしたっ
そんなわたしが、タイに来てから毎日食べるように!
なぜかというと、カラフルなフルーツがマーケットや路上で売られていて、すごーく身近にお安く手に入るからです◎
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アラフォー女子に嬉しい美容効果
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もあるんです♪今回は、いまが旬の南国フルーツを3つご紹介します!
*ドラゴンフルーツ
味があっさりしているので食べ始めたら止まらず、いつもまるっと1つ食べちゃいます◎
*マンゴスチン
抗酸化作用があるキサントンという成分が豊富に含まれていて、この皮を使ったスキンケア商品も多く売られています。
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コロンとしててかわいい♡
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お味はライチの甘いバージョン
*ランブータン
でも皮を剥いてみるとライチのような果肉が!ビタミンCとカリウムが豊富で美肌を作り出してくれます◎
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特徴的な見た目!
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お味はブドウに似ています
まだまだ美味しいフルーツがたくさんあるタイ♪ 旬が変わったらまた違うフルーツをご紹介します◎
本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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